Здоровые суставы: упражнения. Как избавиться от боли, сохранить подвижность и прочность суставов
Прочность костей, сохранение подвижности, профилактика переломов — вот что обещает в своей новой книге доктор медицинских наук, ортопед-травматолог Виктор Мамонтов. Автор понятной и доступной форме рассказывает о принципах работы суставов, заболеваниях и способах их предупредить, а также делится рекомендациями, как избежать переломов и других травм. Внутри вы найдете тесты, которые позволяют провести самодиагностику состояния суставов в домашних условиях, и упражнения для снятия боли, укрепления позвоночника, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов. Автор приводит 11 правил, соблюдение которых поможет сохранить здоровье суставов или восстановить их, если проблемы уже возникли. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
ПодробнееСвернуть
14,12 €
(вкл. НДС)
без учёта доставки
Доставка 2-5 раб. дня
Артикул:
21606
Бренд:
Любимое0
Добавить в список пожеланий
Информация о производителе, предупреждения и сведения о безопасности
Manufacturer: UAB "Homo sapiens"
Адрес: S. Žukausko g. 49, 09131 Vilnius, Litauen
Email: info@homosapiens.lt
В этой категории 16 товаров:
Код: 231271
Эта книга поможет вам лучше познакомиться с одной из самых распространенных коварных болезней XXI века. Кроме того, вы узнаете, как повседневная активность влияет на артериальное давление и как можно заменить дурные...
Код: 257929
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию...
Код: 239758
Эта книга — рабочий инструмент для внедрения в вашу, читатель, психику установок за счет оказания на вас специфического информационного воздействия. Книга содержит много новой, необычной информации, которая, по словам...
Код: 228202
Чайный уксус, который можно приготовить с помощью так называемого чайного гриба, относится к простым и эффективным целебным средствам, при этом не уступая многим современным лекарствам. Он успокаивает боль,...
Код: 252639
Соль - одно из наиболее распространенных природных пищевых и лекарственных средств. В книге представлены сведения о применения соли в народной и традиционной медицине, при лечении и профилактики заболеваний: сердца,...
Код: 227674
Живет на Алтае человек, к которому приезжают люди со всех концов света за помощью. Это не святой и не прорицатель, а обыкновенный мужчина пятидесяти лет, такой же, как многие из нас. Впрочем, не совсем такой. Он одним...
Код: 252182
«Доктор, сердце!». С такими жалобами к врачам обращается каждый пятый пациент в России. К сожалению, часто врачам хватает времени только на то, чтобы на скорую руку выписать таблетки и бегло просмотреть анализы. Врачи...
Код: 188244
Инфекции, передающиеся половым путем, требуют к себе пристального внимания и эффективного лечения, так как могут стать причинами хронического воспаления мочеполовой системы, бесплодия, выкидышей и послеродовых...
Код: 23022
Доктор Марат Шафигуллин, кандидат медицинских наук и психотерапевт с многолетней практикой, расскажет, как сформировать ускоряющий выздоровление позитивный настрой и проработать удерживающие вас в состоянии болезни...
Код: 220044
Инсульт - болезнь пожилых? Уже нет. Специалисты утверждают, что диагноз "инсульт" ставят людям любого возраста каждые 1,5 минуты! Книга, которую вы держите в руках, поможет вам получить наиболее полное представление...
Код: 240655
Лицо отражает не только характер человека, но и состояние его здоровья. Пигментные пятна и родинки, состояние кожи, ее покраснение или бледность для сведущего человека могут стать признаками, заставляющими задуматься...
Код: 18831
Вся наша жизнь — это дыхание. Человек достаточно много времени может прожить без еды, без воды, а сколько он проживет без воздуха? Считанные минуты.
Механизм дыхания естественен и не требует внимания с нашей стороны,...
Код: 213919
Стретчинговые упражнения, представленные в книге, легко запоминаются. Для их выполнения нет необходимости в дополнительных приспособлениях. Кроме того, они подходят людям всех возрастов, как малоподвижным, так и тем,...
Код: 239112
Энциклопедия содержит новейшую информацию по вопросам питания и здоровья с учетом результатов современных исследований российских и зарубежных ученых. Книга дает замечательную возможность выбрать лучшие продукты...
Код: 188160
Многолетняя клиническая практика О.И. Елисеевой позволила выявить основные причины возникновения раковых опухолей. В книге рассматривается новый подход в предупреждении этих заболеваний. Он сочетает в себе основы...
Код: 263666
В мире появляются новые инфекции. А все новое, как известно, пугает. Как защитить себя, своих детей и родных? Какие меры нужно предпринимать для профилактики и лечения? Как не потратить деньги впустую, обогатив...
Русский
Deutsch