Здоровые суставы: упражнения. Как избавиться от боли, сохранить подвижность и прочность суставов
Прочность костей, сохранение подвижности, профилактика переломов — вот что обещает в своей новой книге доктор медицинских наук, ортопед-травматолог Виктор Мамонтов. Автор понятной и доступной форме рассказывает о принципах работы суставов, заболеваниях и способах их предупредить, а также делится рекомендациями, как избежать переломов и других травм. Внутри вы найдете тесты, которые позволяют провести самодиагностику состояния суставов в домашних условиях, и упражнения для снятия боли, укрепления позвоночника, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов. Автор приводит 11 правил, соблюдение которых поможет сохранить здоровье суставов или восстановить их, если проблемы уже возникли. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
ПодробнееСвернуть
14,12 €
(вкл. НДС)
без учёта доставки
Доставка 2-5 раб. дня
Артикул:
21606
Бренд:
Любимое0
Добавить в список пожеланий
Обязательные сведения (GPSR)
Manufacturer: UAB "Homo sapiens"
Адрес: S. Žukausko g. 49, 09131 Vilnius, Litauen
Email: info@homosapiens.lt
В этой категории 16 товаров:
Код: 234666
Отмечая перемены в растущем ребенке, вы нередко беспокоитесь о малейших деталях. Почему один зрачок больше другого, почему волосы растут неравномерно, почему ребенок часто икает? Основанная на новейших исследованиях в...
Код: 222481
Расставание всегда мучительно, оно причиняет страдания независимо от обстоятельств. Мишель Пейсли рассказывает читателям о том, как при помощи йоги можно измениться духовно и исцелить сердце разбитое разводом, ссорой...
Код: 242744
Второе издание справочного руководства (предыдущее вышло в 2005 г.) переработано и дополнено. В книге затронуты основные вопросы современной педиатрии. Освещены особенности физиологии развития ребенка, организации и...
Код: 258944
В этой книге собраны понятные и точные пошаговые инструкции от доктора Агапкина по оказанию первой помощи пострадавшим. Рассмотрены все возможные ситуации от простого пореза и отравления угарным газом, до инфаркта,...
Код: 231103
Наши чувства в данную секунду создают то, что мы называем здоровьем и судьбой. Значительное влияние на наши чувства оказывает опыт прошлого. Изменяя свое отношение к прошлому, мы можем изменить настоящее и будущее.
В...
Код: 226299
Числа влияют на здоровье человека. С помощью чисел может быть описан любой орган, любая система организма. Чтобы быть всегда здоровым, нужно рассчитать свой персональный код здоровья, следовать ему, выполнять...
Код: 188139
"Впервые миллионы людей на всей земле достигли такого уровня развития, при котором они чувствуют, что жизнь бессмысленна. Именно поэтому человечество движется к глобальному самоубийству..."
Освещая этот процесс...
Код: 262319
Остеопатия возникла во врачебной практике не так давно, но уже внесла существенные коррективы во взгляды и подходы к человеческому телу. Прежде всего привнесла идею о том, что рассматривать здоровье человека нужно как...
Код: 247323
Известный российский офтальмолог, Олег Панков, предлагает читателю реально работающую, проверенную временем авторскую методику восстановления зрения.
Вы легко освоите простые и доступные рекомендации школы Панкова,...
Код: 28303
Современный тренд на правильное питание не может не радовать. Люди стали больше задумываться о питании, которое влияет на здоровье. В этой книге собраны рецепты, которые помогут вам наладить свой рацион. Мы предлагаем...
Код: 25911
Игорь Долбышев — один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные...
Код: 233893
Наши предки не имели понятия, что такое иммунитет, но, тем не менее, они прекрасно знали старинные действенные рецепты для сохранения богатырского здоровья. Многие из них вы найдете в нашей книге. Рецепты соков,...
Код: 227227
Эта книга поможет вам лучше познакомиться с одной из самых распространенных коварных болезней XXI века. Кроме того, вы узнаете, как повседневная активность влияет на артериальное давление и как можно заменить дурные...
Код: 198940
Тысячи лет назад индийские йоги и китайские мудрецы создали систему управления дыханием, которую использовали для преодоления страха, излечения от болезней и достижения просветления. Автор этой книги раскрывает...
Код: 234441
Новый шанс для вашего организма. Сыроедение недаром становится все более популярным в разных странах, в том числе в России. Преимущества этой системы питания налицо. Многие уже остановили на ней свой выбор, но трудно...
Код: 218709
В книге Н.Г.Друзьяка "Как родить здорового малыша" доступным языком рассказывается о причинах плохого самочувствия женщин, находящихся в положении, о том, как следует питаться будущим мамам, чтобы беременность и роды...
Русский
Deutsch