Здоровые суставы: упражнения. Как избавиться от боли, сохранить подвижность и прочность суставов
Прочность костей, сохранение подвижности, профилактика переломов — вот что обещает в своей новой книге доктор медицинских наук, ортопед-травматолог Виктор Мамонтов. Автор понятной и доступной форме рассказывает о принципах работы суставов, заболеваниях и способах их предупредить, а также делится рекомендациями, как избежать переломов и других травм. Внутри вы найдете тесты, которые позволяют провести самодиагностику состояния суставов в домашних условиях, и упражнения для снятия боли, укрепления позвоночника, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов. Автор приводит 11 правил, соблюдение которых поможет сохранить здоровье суставов или восстановить их, если проблемы уже возникли. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
ПодробнееСвернуть
14,12 €
(вкл. НДС)
без учёта доставки
Доставка 2-5 раб. дня
Артикул:
21606
Бренд:
Любимое0
Добавить в список пожеланий
Обязательные сведения (GPSR)
Manufacturer: UAB "Homo sapiens"
Адрес: S. Žukausko g. 49, 09131 Vilnius, Litauen
Email: info@homosapiens.lt
В этой категории 16 товаров:
Код: 13619
Не задумывались ли вы, почему курильщики с избыточным весом порой живут дольше, чем фанаты здорового образа жизни? И с чего это человек так сильно отличается от обезьяны, если наш геном почти полностью совпадает с...
Код: 254856
Тайна возникновения рака до сих пор не раскрыта. Почему одни заболевают, а других эта напасть обходит стороной? Передаются ли по наследству гены рака? Ответов нет – есть лишь десятки гипотез. Но все специалисты...
Код: 226897
В книге биофизика Алексея Владимировича Большакова рассказывается о воздействии на организм лекарств, трав, "целебных" продуктов, объясняется, в каких случаях они помогают, а в каких вредят. С помощью приведенных...
Код: 187975
Никто - ни врачи, ни диетологи, ни инструкторы лечебной физкультуры, ни фармацевты - до сих пор не учитывали того, что мы РАЗНЫЕ!!! Оказывается, чувство счастья, любви, комфорта и покоя, возможность похудеть - и даже...
Код: 239691
В книге предлагаются нетрадиционные методы предупреждения и исцеления сердечно-сосудистых заболеваний, что позволяет кардинально улучшить самочувствие безо всяких лекарственных препаратов.
Для широкого круга читателей.
Код: 262154
Книга рассказывает об одном из самых загадочных и эффективных природных лекарств — мумие, раскрывает тайну происхождения «волшебного горного бальзама». В книге подробно описаны удивительные лечебные свойства мумие, а...
Код: 221944
Нарушения работы желудочно-кишечного тракта доставляют больше всего неприятностей современному человеку: они возникают из-за негативных явлений в жизни и приводят к еще более негативным. Именно поэтому так важно знать...
Код: 222435
Задумывались ли вы, покидая прием очередного врача, как и о чем он думает, ставя вам диагноз? Разным врачам присущи различные стили работы, разные подходы к проблемам и их решению, однако в большинстве своем все они...
Код: 251075
Анатолий Болеславович Ситель – заслуженный врач Российской Федерации, доктор медицинских наук, профессор, главный врач Центра мануальной терапии Департамента здравоохранения г. Москвы, действительный член...
Код: 253115
Книга представляет собой сборник цитат, тщательно отобранных из многочисленных комментариев и интервью знаменитого целителя, изложенных в его публикациях, блогах или личных беседах.
Для широкого круга читателей.
Код: 186453
Восточная медицина утверждает, что жизнь постоянно меняется. В соответствии с переменами в состоянии человека меняются и методы лечения. Дзен-терапия объединяет положительные стороны западной и восточной медицины и...
Код: 222073
Лечение природными лекарствами - одна из животрепещущих тем, к которым обращаются многие авторы. Всеобщее внимание привлекает известное овощное и целебное растение чеснок, которое всегда под рукой. Чеснок стал...
Код: 182274
Оригинальный медицинский справочник, составленный по принципу посиндромной диагностики. Весь материал справочника сгруппирован по клиническим симптомам и синдромам, представленным для удобства пользования в алфавитном...
Код: 250058
В книге рассматриваются все аспекты дыхательных функций организма и предлагаются простые упражнения, которые помогут вам освоить навыки правильного дыхания и исправить осанку. Кроме того, вы узнаете, как насыщение...
Код: 10057
Кому не хотелось бы чувствовать себя молодым и полным сил в преклонном возрасте? Между тем, это вполне выполнимая задача. Главное условие- сохранение двигательной активности. Однако не любое движение после...
Код: 222057
Возможно, многим из вас известны случаи, когда официальная медицина "опустила руки", будучи не в состоянии излечить то или иное заболевание. Но народные целители, знахари, травники смогли вернуть к жизни, казалось бы,...
Русский
Deutsch