Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы
Прочность костей, сохранение подвижности, профилактика переломов — вот что обещает в своей новой книге доктор медицинских наук, ортопед-травматолог Виктор Мамонтов. Автор понятной и доступной форме рассказывает о принципах работы суставов, заболеваниях и способах их предупредить, а также делится рекомендациями, как избежать переломов и других травм. Внутри вы найдете тесты, которые позволяют провести самодиагностику состояния суставов в домашних условиях, и упражнения для снятия боли, укрепления позвоночника, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов. Автор приводит 11 правил, соблюдение которых поможет сохранить здоровье суставов или восстановить их, если проблемы уже возникли. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
ПодробнееСвернуть
14,14 €
(вкл. НДС)
без учёта доставки
Доставка 2-5 раб. дня
Артикул:
21693
Бренд:
Любимое0
Добавить в список пожеланий
Обязательные сведения (GPSR)
Manufacturer: UAB "Homo sapiens"
Адрес: S. Žukausko g. 49, 09131 Vilnius, Litauen
Email: info@homosapiens.lt
В этой категории 16 товаров:
Код: 222104
В этот уникальный сборник рецептов, составленный известным петербургским автором Анастасией Семеновой, вошли самые лучшие, эффективные и надежные рецепты для лечения различных болезней природными средствами....
Код: 187226
Каждый из нас мечтает о счастливой, взаимной любви, пламя которой с годами бы не угасало, а оставалось ярким и горячим. Встретить человека, с которым бы вас связывало глубокое взаимное чувство, и прожить с ним долгую...
Код: 193587
Эта книга подробно расскажет об энергии ци. Ци - основная энергия человеческого организма, на движении которой основаны все холистические терапии, от шиатцу до фэн-шуй, от тай-ци до ци-гун, от рейки до прижигания....
Код: 251858
Известно, что симптомы заболеваний часто являются поздними признаками уже давно возникших нарушений и физиологических дисфункций, вследствие чего принимать какие-либо меры уже поздно. Врач антивозрастной медицины,...
Код: 21582
Из всех известных методов лечения рака предложенная автором комбинация является одной из самых перспективных и эффективных. С учетом того что основные из предлагаемых здесь препаратов сами по себе обеспечивают до 50%...
Код: 11252
Во все времена женщины следили за своей красотой, используя натуральные средства. Благодаря нашей книге вы узнаете, как приготовить в домашних условиях маски, которые помогут вам не только избавиться от внешних...
Код: 239103
В настоящее время Россия по качеству оказания медицинской помощи занимает 130-е, а по продолжительности жизни населения - 143-е место в мире.
Для существенного улучшения ситуации Василий и Максим Горячевы разработали...
Код: 234350
Автор дает новую оценку одним из самых опасных заболеваний: каковы их причины, какие факторы определяют предрасположенность человека к тому или иному заболеванию, что необходимо предпринять, чтобы включить защитный...
Код: 257696
Книга Доктора С. С. Коновалова посвящена проблеме, издавна волновавшей умы многих ученых. В состоянии ли человек преодолеть старение и старость? Возможен ли возврат молодости? И если это возможно, что ему необходимо...
Код: 11563
Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона, и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и...
Код: 208577
От аллергии сегодня страдает чуть ли не каждый третий житель планеты, причем, как установили эксперты-аллергологи, главной причиной ее возникновения является плохая экология жилища.
Что следует изменить в домашней...
Кинезотерапия от боли в спине. Курс лечебной гимнастики для профилактики и лечения остеохондроза поз
Код: 240886
Боли в спине и являющийся причиной большинства из них остеохондроз позвоночника — тема, к сожалению, многим известная далеко не понаслышке. Казалось бы, существует масса клиник, в которых таких пациентов лечат. Но...
Код: 19563
Наши суставы, например колени, сгибаются и разгибаются тысячи раз в день! Мы ходим, не считая шагов, встаем и садимся, поднимаемся и спускаемся по лестнице, нажимаем на педали, подбрасываем ногой мяч. При этом хрящи...
Код: 188220
Система Порфирия Иванова "Детка" - это не просто методика закаливания, которую многие практикуют как основу здорового образа жизни. Свой метод Учитель назвал так, чтобы подчеркнуть: человек - дитя природы.
Осознав...
Код: 220834
Третье издание руководства (предыдущие вышли в 2000, 2002 гг.) переработано и дополнено. Книга посвящена одной из наиболее сложных проблем клинической медицины - дисбактериозу кишечника, состоянию, которое осложняет...
Код: 19631
Диабет можно без преувеличения назвать бичом современного общества. Это одно из самых распространенных и зачастую роковых заболеваний сегодняшнего дня. Неправильное питание — основа диеты практически каждого второго...
Русский
Deutsch