Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы
Прочность костей, сохранение подвижности, профилактика переломов — вот что обещает в своей новой книге доктор медицинских наук, ортопед-травматолог Виктор Мамонтов. Автор понятной и доступной форме рассказывает о принципах работы суставов, заболеваниях и способах их предупредить, а также делится рекомендациями, как избежать переломов и других травм. Внутри вы найдете тесты, которые позволяют провести самодиагностику состояния суставов в домашних условиях, и упражнения для снятия боли, укрепления позвоночника, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов. Автор приводит 11 правил, соблюдение которых поможет сохранить здоровье суставов или восстановить их, если проблемы уже возникли. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
ПодробнееСвернуть
14,14 €
(вкл. НДС)
без учёта доставки
Доставка 2-5 раб. дня
Артикул:
21693
Бренд:
Любимое0
Добавить в список пожеланий
Обязательные сведения (GPSR)
Manufacturer: UAB "Homo sapiens"
Адрес: S. Žukausko g. 49, 09131 Vilnius, Litauen
Email: info@homosapiens.lt
В этой категории 16 товаров:
Код: 180047
Впервые всемирно известный гуру в области здоровья Йоги уа снимает покров тайны со своей уникальной и поразительной техники дыхания.
Йоги Кудуа - международная знаменитость. Атлет, в свои 62 года он настолько владеет...
Код: 25400
Человеческий мозг очень пластичен и способен восстанавливаться, но в то же время хрупок и чувствителен к множеству факторов.
Инсульт — это заболевание, которое может случиться внезапно с любым человеком на работе,...
Код: 234350
Автор дает новую оценку одним из самых опасных заболеваний: каковы их причины, какие факторы определяют предрасположенность человека к тому или иному заболеванию, что необходимо предпринять, чтобы включить защитный...
Код: 12226
Каждая женщина с течением лет задумывается о том, как сохранить молодость и красоту. И к лицу всегда предъявляют повышенные требования, ведь его нельзя скрыть. Алена Россошинская, международный тренер по Фейсфитнесу...
Код: 179958
"Энергетическое лечение. Управление силой жизни" представляет собой путеводитель по внутренней территории тонкой энергии. В этой инновационной работе четко и подробно исследуются роль, проявление, функционирование и...
Код: 10532
Книга-календарь "Оздоровительные советы на каждый день 2019 года" станет надежным помощником каждому, кто хочет жить полноценной жизнью, поддерживая в отличном состоянии свой организм и успешно сопротивляясь возрасту....
Код: 226299
Числа влияют на здоровье человека. С помощью чисел может быть описан любой орган, любая система организма. Чтобы быть всегда здоровым, нужно рассчитать свой персональный код здоровья, следовать ему, выполнять...
Код: 253475
В медицинскую практику и нашу жизнь все в большем масштабе входят магниты, лечение, оздоровление и профилактика с их помощью. Как все новое и не до конца изведанное, это направление вызывает множество вопросов. На них...
Код: 221944
Нарушения работы желудочно-кишечного тракта доставляют больше всего неприятностей современному человеку: они возникают из-за негативных явлений в жизни и приводят к еще более негативным. Именно поэтому так важно знать...
Код: 188284
Здесь собрана обширная информация как по вопросам, связанным с причинами и развитием заболевания, так и по методам лечения, в том числе и самым современным. Отдельная глава рассказывает о лекарственных препаратах:...
Код: 243652
Все большую популярность в Европе и США завоевывает так называемая партерная гимнастика, которую иногда называют "первобытной гимнастикой". Все упражнения этой гимнастики выполняются в "партере" - в щадящих позвонки и...
Код: 24922
Еда влияет на здоровье – знают практически все. Но что именно нужно есть, чтобы хорошо выглядеть, не болеть и жить дольше? Сергей Малоземов, врач по образованию, журналист и ведущий передачи "Живая еда" изучил...
Код: 242698
Несмотря на то что за всю жизнь человек потребляет всего лишь около пяти граммов йода - не более одной чайной ложки, - все-таки йода россиянам катастрофически не хватает! Природные, среднерусские почва и вода этим...
Код: 193613
В книге "Живи со вкусом!" два опытных английских психотерапевта дают рекомендации по выбору продуктов питания и пищевых добавок, которые помогают справиться с депрессией, неврозами, переутомлением, бессонницей. Следуя...
Код: 186190
В новой книге профессора И.П.Неумывакина рассказывается о широко применяемом и излюбленном средстве народной медицины - календуле. Лечебные свойства этого растения, известные с глубокой древности, сегодня исследованы...
Код: 245609
С помощью этой книги мы с вами попытаемся разрушить власть еды над вашим телом, разумом и духом. "Восстановительная Диета" поможет вам обуздывать мощь нейрохимических процессов — вы перестанете чувствовать себя...
Русский
Deutsch
English GB