Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы
Прочность костей, сохранение подвижности, профилактика переломов — вот что обещает в своей новой книге доктор медицинских наук, ортопед-травматолог Виктор Мамонтов. Автор понятной и доступной форме рассказывает о принципах работы суставов, заболеваниях и способах их предупредить, а также делится рекомендациями, как избежать переломов и других травм. Внутри вы найдете тесты, которые позволяют провести самодиагностику состояния суставов в домашних условиях, и упражнения для снятия боли, укрепления позвоночника, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов. Автор приводит 11 правил, соблюдение которых поможет сохранить здоровье суставов или восстановить их, если проблемы уже возникли. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
ПодробнееСвернуть
14,14 €
(вкл. НДС)
без учёта доставки
Доставка 2-5 раб. дня
Артикул:
21693
Бренд:
Любимое0
Добавить в список пожеланий
Обязательные сведения (GPSR)
Manufacturer: UAB "Homo sapiens"
Адрес: S. Žukausko g. 49, 09131 Vilnius, Litauen
Email: info@homosapiens.lt
В этой категории 16 товаров:
Код: 188286
Плохое настроение, усталый вид, головная боль, расшатанные нервы, снижение работоспособности — все это неотвратимые последствия нарушений сна.
Из книги вы узнаете о восточной методике точечного массажа, технике...
Код: 16724
Кожа самый заметный орган человеческого тела, по которому мы постоянно оцениваем друг друга, порой сами того не замечая. Но оказывается, что наши печали и радости отражаются на ней не только грустными морщинками на...
Код: 228333
Ежегодно сотням тысяч больных с болями в области сердца проводится исследование коронарных артерий - коронароангиография. У многих пациентов такая диагностика показывает наличие абсолютно здоровых коронарных артерий!...
Код: 253693
Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике...
Код: 222486
Книга для тех, кто хочет быть здоровым, счастливым, благополучным, но не всегда знает путь, на котором все это ожидает его!
В своей книге Вера Грачева - известный петербургский психолог - просто и доступно излагает...
Код: 194349
Новая книга профессора И.П.Неумывакина посвящена лечебным свойствам популярнейшего фитотерапевтического растения - шиповника, известного рекордсмена по содержанию витаминных и других полезных веществ. Истоки традиций...
Код: 28738
Су-джок терапия — способ помощи организму при любых заболеваниях, — основана на многовековом опыте классической восточной медицины и подходе к человеческому организму как к единой энергетической структуре. Этот...
Код: 242744
Второе издание справочного руководства (предыдущее вышло в 2005 г.) переработано и дополнено. В книге затронуты основные вопросы современной педиатрии. Освещены особенности физиологии развития ребенка, организации и...
Код: 228867
Методов толкования снов - великое множество, однако подход Роберта Гонглоффа избавляет от необходимости следовать извилистыми и запутывающими путями изучения сновидений. Автор обозначает маршрут четкими указаниями,...
Код: 228229
Книга создана по материалам передачи о здоровом питании "Для пользы тела", которая выходит на телеканале "Домашний".
Автор рассказывает о своем 20-летнем опыте борьбы с лишним весом, а также дает оценку каждой диете...
Код: 194345
Эта книга посвящена лечебным свойствам череды - растения, почитаемого в народной медицине с древности. Современная наука изучила растение, подтвердив и обосновав его целебную силу. О том, как и при каких заболеваниях...
Код: 24633
Наталья Зубарева — доктор превентивной и антивозрастной медицины, врач-терапевт, диетолог, нутрициолог, доктор красной зоны, автор трех бестселлеров, суммарный тираж которых — более 500 000 экземпляров.
В блоге...
Код: 196154
На страницах этой книги вы найдете практическую информацию, которой сможете воспользоваться на практике для самодиагностики и профилактики заболеваний предстательной железы прежде, чем эти проблемы станут...
Код: 250116
Третья часть родительского справочника от доктора Комаровского включает в себя популярное изложение основ науки о лекарствах, а также обзор лекарственных средств, наиболее часто используемых в практической педиатрии....
Код: 11995
В книге в доступной форме изложены все основные вопросы, связанные с одним из самых массовых заболеваний человечества - инсультом. Читатель узнает, что такое инсульт; какие еще бывают нарушения мозгового...
Код: 220655
В своей новой книге профессор И.П.Неумывакин рассказывает о лечебных свойствах уникального природного продукта - кедрового масла, диетическая и медицинская ценность которого полностью подтверждена и обоснована...
Русский
Deutsch