Гимнастика для тела-тренинг для души
Книга для тех, кто хочет быть здоровым, счастливым, благополучным, но не всегда знает путь, на котором все это ожидает его!
В своей книге Вера Грачева - известный петербургский психолог - просто и доступно излагает механизмы взаимодействия нашего тела и психики. Ведь пока мы живем, они составляют единое целое и влияют друг на друга. Зная секреты работы с телом, можно влиять на свои эмоциональные реакции и даже развивать определенные внутренние качества. Например, чувство стабильности, равновесия, уверенности и психологической гибкости.
На страницах книги объяснены механизмы влияния на наше тело и психику тех или иных техник и упражнений, приведены комплексы движений, с помощью которых можно восстановить жизненный баланс, вернуть здоровье и бодрость, обрести легкость движений и четкость мыслей.
ПодробнееСвернуть
5,43 €
(вкл. НДС)
без учёта доставки
Доставка 2-5 раб. дня
Артикул:
222486
Бренд:
Любимое0
Добавить в список пожеланий
Обязательные сведения (GPSR)
Manufacturer: Olymp Handels GmbH
Адрес: Auf der Höhe 24, 47059 Duisburg, Germany
Email: info@olymp48.de
Книга для тех, кто хочет быть здоровым, счастливым, благополучным, но не всегда знает путь, на котором все это ожидает его!
В своей книге Вера Грачева - известный петербургский психолог - просто и доступно излагает механизмы взаимодействия нашего тела и психики. Ведь пока мы живем, они составляют единое целое и влияют друг на друга. Зная секреты работы с телом, можно влиять на свои эмоциональные реакции и даже развивать определенные внутренние качества. Например, чувство стабильности, равновесия, уверенности и психологической гибкости.
На страницах книги объяснены механизмы влияния на наше тело и психику тех или иных техник и упражнений, приведены комплексы движений, с помощью которых можно восстановить жизненный баланс, вернуть здоровье и бодрость, обрести легкость движений и четкость мыслей.
ПодробнееСвернуть
В этой категории 16 товаров:
Код: 231590
Обобщая достижения восточной мудрости и западной науки, автор указывает заинтересованному читателю эффективный способ установить с едой наиболее индивидуально приемлемые отношения, наполнив их осмысленностью и...
Код: 11421
Вы знали, что почки располагаются в верхней части живота? Что одна в норме выше другой? Предполагали, что они очищают кровь от токсинов? А еще они производят гормон, поддерживающий наше артериальное давление. И...
Код: 221983
Книга является практическим пособием по одному из самых эффективных оздоровительных и релаксационных комплексов "Бадуань-цзинь" - "Восемь отрезов парчи", история которого насчитывает уже более тысячи лет. Сегодня он...
Код: 261277
Книга о популярнейшем овоще - картофеле. Казалось бы, о нем все известно, но мы надеемся, что откроем вам некоторые "картофельные" тайны. Поговорим и о правильном питании, и об оздоровительной системе профессора...
Код: 266579
1,5 килограмма – таков средний вес человеческого мозга. Однако эта "малютка" в нашей голове потребляет 20% всей энергии, которую мы получаем в течение дня. С чего бы такое расточительство, когда функционирование...
Код: 221975
О том, чтобы стать стройной и красивой, мечтают многие женщины. Это не так сложно, как кажется. Соблюдая рекомендации и советы, приведенные в этой книге, вы убедитесь, что чудо возможно. Здесь вы найдете 720 рецептов...
Код: 21707
Многие стесняются говорить о кишечнике вслух. Может быть, именно поэтому мы так мало знаем о самом могущественном органе, который управляет нашим организмом. Кого-то, возможно, шокирует столь откровенное обращение...
Код: 185540
Алла Михайловна Тартак - известная целительница, собирательница народных рецептов врачевания, косметолог, владеет секретами тибетской медицины. Работает в России и в Израиле. Она популярно рассказывает, как укрепить...
Код: 186453
Восточная медицина утверждает, что жизнь постоянно меняется. В соответствии с переменами в состоянии человека меняются и методы лечения. Дзен-терапия объединяет положительные стороны западной и восточной медицины и...
Код: 185624
По этой книге начинающие смогут освоить практику лозоходства, а те, кто стремится к совершенствованию в биолокации, увидят новые широкие горизонты, научатся исцелять мир и себя, решать массу практических жизненно...
Код: 188284
Здесь собрана обширная информация как по вопросам, связанным с причинами и развитием заболевания, так и по методам лечения, в том числе и самым современным. Отдельная глава рассказывает о лекарственных препаратах:...
Код: 258543
Болезнь дается как испытание. А жизнь — один раз. Поэтому — никакой паники, когда вам поставили диагноз: "Повышенный сахар в крови!" Диабет сегодня — не приговор. Его нужно принять как данность. Как часть вашей жизни,...
Код: 226952
Почти все болезни и расстройства можно излечить, если отыскать их основную причину и целенаправленно на нее воздействовать. Людям, испытывающим боль, можно помочь практически всегда, а в большинстве случаев они...
Код: 257484
В данном пособии вы найдете ответы высококвалифицированного врача на самые актуальные вопросы, касающиеся женского здоровья.
Комментарии по вопросам основаны на многолетнем опыте автора и обширной базе данных научных...
Код: 257754
Система Мирзакарима Норбекова существует уже не один десяток лет, и через нее успело пройти больше пяти миллионов человек. Популярность системы непрерывно растет. С каждым годом все больше людей убеждается в ее...
Код: 247328
Выполнение описанных в этой книге лечебных поз-движений не просто заглушает боль в области сердца, а устраняет ее причины. Также автор предлагает лечебный комплекс произвольной регуляции дыхания, помогающий справиться...
Русский
Deutsch
English GB