Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства
«В материнстве нормально чувствовать себя раздражительной, истощенной и одинокой. Нормально испытывать грусть, безысходность и скуку. Нормально чувствовать себя настолько подавленной или злой, что не знаешь, где найти силы, чтобы встать завтра и повторять все снова и снова».
Клэр Никогосян — клинический психолог. В своей практике она не раз встречала матерей, которые страдали из-за стыда за свои «слабости», считали, что не справляются со своими родительскими обязанностями уделяют детям недостаточно времени.
В этой книге вы найдете ответы на вопросы:
• Что делать, если вы часто срываетесь на детей и теряете контроль?
• Как совладать с беспокойством и тревожными мыслями?
• Почему так важно признавать все свои эмоции и принимать их?
Read moreShow less
€12.11
(VAT incl.)
Shipping excluded
Lieferzeit 2-5 Werktage
Reference:
22090
Brand:
Love0
Add to wishlist
16 other products in the same category:
Reference: 10964
"Чужая душа - потемки...". Как часто вы произносите вслух или про себя это расхожее выражение? Как часто вы, пообщавшись с приятелем, коллегой по работе или соседом, пожимаете плечами: "Странный он какой-то...". Если...
Reference: 11455
В этой книге я расскажу тебе, как можно тренировать самую важную «мышцу» в теле, от которой зависит все, что происходит в твоей жизни. «Мышца», о которой я говорю, — твой мозг.
Чем лучше спортсмен разогревает свои...
Reference: 222087
Татьяна Мужицкая - психолог и бизнес-тренер. Ирина Белашева - журналист. Их сотрудничество на страницах журнала "Эгоист Generation" со временем привело к созданию серии книг по практической психологии, обращенных к...
Reference: 23321
Вы когда-нибудь чувствовали, что не можете полностью расслабиться, отключиться от задач, которые вы должны выполнить? Даже в перерывах между работой, учебой, родительскими и другими обязанностями, вы не можете...
Reference: 12930
К устройству семейной жизни нужно подходить, имея некий багаж знаний о ее законах. В этом семейная жизнь сродни математике, ведь она ежедневно ставит перед супругами и родителями всё новые задачи. Известные семейные...
Reference: 13901
"Я не могу с тобой и не могу без тебя". Вокруг этой фразы построено большинство сюжетов великих произведений о любви. Быть может, поэтому нам кажется нормальным, когда она становится девизом наших отношений....
Reference: 27829
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый
из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.
Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph,
рассказывает личные истории...
Reference: 234718
Серия книг «Все решим!» — это уникальные рецепты решения психологических проблем от доктора Андрея Курпатова. Самый известный психотерапевт России делится с нами секретами счастья.
Эти знания необходимы каждому!...
Reference: 228866
История Лизы, которой она делится с читателями, доказывает: любой человек может быть выше самых неблагоприятных обстоятельств, если станет более решительным, разовьёт определённые навыки усвоит полезные установки -...
Reference: 12541
Люди тратят много сил, энергии и ресурсов, чтобы сделать себя счастливыми в будущем: на десятилетия вступают в ипотеку, мечтая о собственном жилье, берут кредиты под грабительские проценты ради комфорта в...
Reference: 18874
По статистике, каждый второй брак в России распадается, но самое интересное, что каждая из этих пар, стоя в ЗАГСе, была уверена, что ее это точно не коснется. Что же нужно сделать, чтобы не стать частью этой печальной...
Reference: 14230
Поздравляем, у вас совсем скоро появится новый член семьи! Но вы хотите рассказать о своей беременности старшему ребенку? Он задает много вопросов? Это книжка станет для вас отличным помощником! Она ответ на все...
Reference: 20786
Здарова, бандиты! Я Валя. Я решила (и решилась) кое-что вам рассказать. О себе, семье, жизни, мечтах, планах, радостях, взлётах и падениях, вере и ТикТоке, конечно.
В книге я не только честно расскажу свою историю,...
Reference: 23892
Древнегреческий философ Сократ, так же как и Конфуций, не оставил своих произведений. Но его ученики, Платон и Ксенофонт, в форме диалогов и небольших рассказов передали нам философские взгляды Сократа. Благодаря...
Reference: 27262
Сильные эмоции, в том числе раздражение, злость, гнев, агрессия, - неотъемлемая часть жизни. Не нужно запрещать ребёнку злиться, но научить его понимать свои чувства и выражать их без вреда для себя и окружающих...
Reference: 25582
В 1969 году Хелен адаптировала свой мегабестселлер "Очарование женственности" для молодых и незамужних – так появилась книга "Очаровательная девушка". Заложенные в книге вечные принципы почти пятьдесят лет помогают...
English GB
Deutsch
Русский