Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства
«В материнстве нормально чувствовать себя раздражительной, истощенной и одинокой. Нормально испытывать грусть, безысходность и скуку. Нормально чувствовать себя настолько подавленной или злой, что не знаешь, где найти силы, чтобы встать завтра и повторять все снова и снова».
Клэр Никогосян — клинический психолог. В своей практике она не раз встречала матерей, которые страдали из-за стыда за свои «слабости», считали, что не справляются со своими родительскими обязанностями уделяют детям недостаточно времени.
В этой книге вы найдете ответы на вопросы:
• Что делать, если вы часто срываетесь на детей и теряете контроль?
• Как совладать с беспокойством и тревожными мыслями?
• Почему так важно признавать все свои эмоции и принимать их?
Mehr lesenWeniger anzeigen
12,11 €
(inkl. MwSt.)
zzgl. Versand
Lieferzeit 2-5 Werktage
Referenz:
22090
Marke:
Favorit0
Auf die Wunschliste
Pflichtangaben (GPSR)
Hersteller: UAB "Homo sapiens"
Adresse: S. Žukausko g. 49, 09131 Vilnius, Litauen
Email: info@homosapiens.lt
Das könnte Ihnen auch gefallen
16 andere Artikel in der gleichen Kategorie:
Artikel-Nr.: 254454
7-летник счастья от Павла Ракова – это 365 страниц, в которых умещается целых семь лет жизни. На страницах этой книги вы найдете парадоксальные, но действенные советы на каждый день по обретению своего женского...
Artikel-Nr.: 29110
Обольщение - крайнее выражение власти. Те, кто ему поддается и уступает, делают это не по принуждению, а охотно и с радостью. Женщинам нравится обольщать мужчин, мужчинам - женщин; писатели обольщают читателей, актеры...
Artikel-Nr.: 251480
Воспитывая сыновей и дочек, родители часто смотрят на детей через призму их биологического пола, забывая об их индивидуальности. Сторонники полоролевого подхода полагают, что мужчины и женщины должны выполнять мужские...
Artikel-Nr.: 252898
Большая часть одиноких женщин в России блестяще образованы, имеют хорошую работу, неплохо зарабатывают и великолепно выглядят. НО! К сожалению, они совсем не знают, как себя вести с настоящими мужчинами. Ведущий...
Artikel-Nr.: 248656
В ваших руках учебник взаимоотношений с судьбой.
Невезение, неудача - как встречать, как избегать, как побеждать.
Удача, везение, счастье - как искать и как обращаться.
Artikel-Nr.: 25714
Мы часто действуем привычным для нас образом, даже не задумываясь. В результате получаем совсем не то, что ожидали, и удивляемся: как же так? Эта схема мышления срабатывает бессознательно и портит многое в отношениях...
Artikel-Nr.: 265892
Какие процессы происходят внутри нас, когда мы принимаем решения? Каковы механизмы большинства наших эмоций? Можем ли мы избавиться от энергетической грязи и очистить свое сознание от мусора разнообразных мыслей?
Эта...
Artikel-Nr.: 260944
Существуют ли типовые причины возникновения проблем и типовые приемы их разрешения?
На первый взгляд, это кажется нереальным. Но Александр Свияш утверждает, что все возможно.
Вам кажется, что вас волнует состояние...
Artikel-Nr.: 26010
Вас не приняли на работу, близкий человек перестал звонить, а друзья забыли пригласить на праздник? Ничто не ранит так остро, как отказ. Он буквально парализует нас, блокируя любые попытки к действию.
Ричард Фентон и...
Artikel-Nr.: 28234
Вы хотите научиться оказывать влияние на окружающих? Вам интересно, кто и как влияет на ваше принятие решений? Что делают люди, чтобы стать независимыми? В бестселлере Роберта Чалдини раскрываются все тайны эффектной...
Artikel-Nr.: 259882
У Гарта Каллахана почти нет шансов увидеть, как его дочь Эмма взрослеет, заводит друзей, впервые влюбляется, танцует на выпускном балу. Он не знает, сколько еще дней проведет вместе с ней и любимой женой. Но он нашел...
Artikel-Nr.: 246607
Не секрет, что почти все люди считают себя в той или иной степени несчастными. Одних тяготит бедность, других - болезни, третьих - неудачи в личной жизни. Но как же живут те, чья жизнь сломана обстоятельствами? Люди,...
Artikel-Nr.: 19146
Анна Калантерная - психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов. Больше 25 лет психологической практики 50 000 участников марафонов 320 000 подписчиков в Instagram Эта книга — вторая в серии "Автор жизни" —...
Artikel-Nr.: 242732
Творческая одаренность — ключевая способность современного человека. Как выяснить степень или сферу одаренности? Как направить развитие ребенка в ту сторону, которая соответствует именно его способностям?
Эта книга...
Artikel-Nr.: 240114
"Триллионер слушает" - это не просто умная и полезная книга. Она является тем помощником, что ускорит ваше движение к успеху через познание самого себя и открытие глаз на окружающий мир. Она поднимет вашу жизнь на...
Artikel-Nr.: 247781
Творчество — это величайшая движущая сила вселенной, та сила, которая создала саму жизнь и позволила человеку стать царем природы. Однако творчество — это не секрет, доступный лишь избранным, таким как великие...
Deutsch
Русский