Гимнастика для тела-тренинг для души
Книга для тех, кто хочет быть здоровым, счастливым, благополучным, но не всегда знает путь, на котором все это ожидает его!
В своей книге Вера Грачева - известный петербургский психолог - просто и доступно излагает механизмы взаимодействия нашего тела и психики. Ведь пока мы живем, они составляют единое целое и влияют друг на друга. Зная секреты работы с телом, можно влиять на свои эмоциональные реакции и даже развивать определенные внутренние качества. Например, чувство стабильности, равновесия, уверенности и психологической гибкости.
На страницах книги объяснены механизмы влияния на наше тело и психику тех или иных техник и упражнений, приведены комплексы движений, с помощью которых можно восстановить жизненный баланс, вернуть здоровье и бодрость, обрести легкость движений и четкость мыслей.
Read moreShow less
€5.43
(VAT incl.)
Shipping excluded
Lieferzeit 2-5 Werktage
Reference:
222486
Brand:
Love0
Add to wishlist
Книга для тех, кто хочет быть здоровым, счастливым, благополучным, но не всегда знает путь, на котором все это ожидает его!
В своей книге Вера Грачева - известный петербургский психолог - просто и доступно излагает механизмы взаимодействия нашего тела и психики. Ведь пока мы живем, они составляют единое целое и влияют друг на друга. Зная секреты работы с телом, можно влиять на свои эмоциональные реакции и даже развивать определенные внутренние качества. Например, чувство стабильности, равновесия, уверенности и психологической гибкости.
На страницах книги объяснены механизмы влияния на наше тело и психику тех или иных техник и упражнений, приведены комплексы движений, с помощью которых можно восстановить жизненный баланс, вернуть здоровье и бодрость, обрести легкость движений и четкость мыслей.
Read moreShow less
16 other products in the same category:
Reference: 198033
"Глядя на мир, нельзя не удивляться", - говорил Козьма Прутков. Мало кто знает, что 90% информации об окружающем мире люди получают с помощью глаз. Какой же части этой информации мы лишаемся, имея проблемы со зрением?...
Reference: 264835
Новый вирус по-прежнему остается довольно хитрым врагом, знания о котором быстро обновляются и меняются. Но есть вещи, которые неоходимо знать каждому человеку, чтобы чувствовать себя защищенным и не поддаваться...
Reference: 193613
В книге "Живи со вкусом!" два опытных английских психотерапевта дают рекомендации по выбору продуктов питания и пищевых добавок, которые помогают справиться с депрессией, неврозами, переутомлением, бессонницей. Следуя...
Reference: 230677
Практикующий врач Людмила Рудницкая предлагает простой и эффективный метод профилактики и лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника - уникальную лечебную гимнастику.
Давно известно: все болезни - от...
Reference: 193626
Что такое «креатив», «креативное мышление»? Просто модные слова? Или оригинальный, отличный от стандартного образ мыслей, который может быть полезен каждому из нас, и не только на рабочем месте, но и дома — в семейных...
Reference: 185563
А. М. Тартак - известная целительница, собирательница народных рецептов врачевания, косметолог, владеет секретами тибетской медицины. Как всегда, Алла Михайловна щедро делится своими бесценными секретами по сохранению...
Reference: 187226
Каждый из нас мечтает о счастливой, взаимной любви, пламя которой с годами бы не угасало, а оставалось ярким и горячим. Встретить человека, с которым бы вас связывало глубокое взаимное чувство, и прожить с ним долгую...
Reference: 194327
Избыток соли накапливается в нашем организме, в результате чего возникают такие болезни, как артериальная гипертония, недостаточность кровообращения, почечная недостаточность, проблемы с волосами и кожей. Одной из...
Reference: 186142
Книга рассказывает о природном происхождении и лечебных свойствах признанного естественного лекарственного средства - мумие. Приводятся обширные клинические данные, подтверждающие целебную силу вещества. Предлагаются...
Reference: 229728
Созданная когда-то для певцов и актеров гимнастика Стрельниковой завоевала широкую народную популярность. Самые тяжелые заболевания различных органов отступают, если человек начинает регулярно заниматься по методу...
Reference: 220055
Книга познакомит вас с комплексами лечебных движений, которые можно успешно применять при различных заболеваниях. Упражнения для сердца укрепят сердечную мышцу, восстановят нормальное кровообращение, улучшат обмен...
Reference: 188139
"Впервые миллионы людей на всей земле достигли такого уровня развития, при котором они чувствуют, что жизнь бессмысленна. Именно поэтому человечество движется к глобальному самоубийству..."
Освещая этот процесс...
Reference: 28303
Современный тренд на правильное питание не может не радовать. Люди стали больше задумываться о питании, которое влияет на здоровье. В этой книге собраны рецепты, которые помогут вам наладить свой рацион. Мы предлагаем...
Reference: 182488
К сожалению, почти каждой женщине, даже стройной и спортивной, приходится столкнуться с проблемой деформации фигуры.
Послеродовые и возрастные изменения, бешеный ритм жизни, вызывающий стрессы и мешающий нормально...
Reference: 251500
Если вы столкнулись с проблемой нераспознанного диагноза или с болезнью тяжело поддающейся лечению, книга О.И. Елисеевой будет вам, безусловно, интересна. В ней собраны письма людей, страдающих заболеваниями, перед...
Reference: 220006
Александр Очерет - известный практикующий врач вертебролог с 30-летним стажем (vertebra - в переводе с латинского "позвонок"), ортопед-травматолог, Людмила Очерет - журналист. Их соавторство делает книгу популярной и...
English GB
Deutsch
Русский