Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
Mehr lesenWeniger anzeigen
4,88 €
(inkl. MwSt.)
zzgl. Versand
Lieferzeit 2-5 Werktage
Referenz:
24045
Marke:
Favorit0
Auf die Wunschliste
Pflichtangaben (GPSR)
Hersteller: UAB "Homo sapiens"
Adresse: S. Žukausko g. 49, 09131 Vilnius, Litauen
Email: info@homosapiens.lt
16 andere Artikel in der gleichen Kategorie:
Artikel-Nr.: 255216
Автор делится мыслями о любви, радости и мудрости, о самопознании и самоисцелении, о неповторимости и прелести каждого мгновения, даруемого бесконечными силами Вселенной.
Для широкого круга читателей.
Artikel-Nr.: 25400
Человеческий мозг очень пластичен и способен восстанавливаться, но в то же время хрупок и чувствителен к множеству факторов.
Инсульт — это заболевание, которое может случиться внезапно с любым человеком на работе,...
Artikel-Nr.: 262290
Друзья мои, на связи доктор Макарова! Я почти 20 лет практикую в 4-х областях медицины: урология, андрология, венерология и сексология. Без стыда и совести позволю заявить, что я - уникальный доктор, потому что только...
Artikel-Nr.: 19507
Самое главное о насморке, кашле и бронхите Дыхание – процесс незаметный, и мы не обращаем внимания на то, как дышим, пока внезапно не появляются кашель, одышка, затрудненное дыхание и даже боль в груди. Но правильно...
Artikel-Nr.: 254618
Тема продления жизни очень интересовала людей во все времена. И в наши дни она находится в фокусе ведущих ученых мира. Как суметь прожить максимально долго и даже в глубокой старости сохранять энергию, подвижность,...
Artikel-Nr.: 198933
Человек может и должен жить долго. Именно жить, а не доживать свой век, мучаясь от болей и болезней. Можно с уверенностью сказать, что продолжительность и качество жизни человека зависит от его отношения к своему...
Artikel-Nr.: 22359
От автора бестселлера "Похудей как я. Минус 50 кг. Хорошеем после 40".
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но...
Artikel-Nr.: 196889
Как можно самостоятельно оправиться со всеми своими болезнями? И возможно ли это? Безусловно, можно, если проводить комплексное лечение! То есть лечить травами, народными методами саму болезнь и одновременно работать...
Artikel-Nr.: 181215
Знаете ли вы о том, что, сознательно регулируя ритм дыхания и объем вентиляции воздухом легких, можно продлить жизнь и улучшить ее качество? В.Ф.Фроловым разработан доступный метод активации клеточного дыхания -...
Artikel-Nr.: 248195
Даже если вы не солеголик, даже если не солите свою еду, скорее всего, вы все равно получаете гораздо больше рекомендованной суточной нормы соли из обработанных и фасованных пищевых продуктов. А как известно, излишек...
Artikel-Nr.: 188193
По легенде, однажды, много веков назад, у китайского крестьянина, обрабатывавшего землю мотыгой, сильно болела голова. Голова закружилась, и он случайно ударил мотыгой по большому пальцу ноги. Боль была ужасной,...
Artikel-Nr.: 188214
Эта книга указывает путь к познанию иной реальности, к раскрытию сил и способностей, заложенных внутри нас, путь к совершенству и внутренней гармонии, совершенному знанию и мудрости. Путь Мастеров - древнейший путь,...
Artikel-Nr.: 220044
Инсульт - болезнь пожилых? Уже нет. Специалисты утверждают, что диагноз "инсульт" ставят людям любого возраста каждые 1,5 минуты! Книга, которую вы держите в руках, поможет вам получить наиболее полное представление...
Artikel-Nr.: 185748
Визуализация - великая творческая сила разума, построение образа "в оке ума" с последующей реализацией его в ментальной субстанции. Длительность существования такого образа зависит от интенсивности и длительности...
Artikel-Nr.: 260590
Евгений Олегович Комаровский - детский врач, книги которого получили признание у миллионов мам и пап.
О книге
Что такое кашель? Кто виноват и что делать? Как его предотвратить? Как обследоваться? Как не допустить...
Artikel-Nr.: 228198
В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют связанные с ними...
Deutsch
Русский