Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
Mehr lesenWeniger anzeigen
4,88 €
(inkl. MwSt.)
zzgl. Versand
Lieferzeit 2-5 Werktage
Referenz:
24045
Marke:
Favorit0
Auf die Wunschliste
Pflichtangaben (GPSR)
Hersteller: UAB "Homo sapiens"
Adresse: S. Žukausko g. 49, 09131 Vilnius, Litauen
Email: info@homosapiens.lt
16 andere Artikel in der gleichen Kategorie:
Artikel-Nr.: 16738
Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в нее не вписывается, а избавиться от него не получается?
Многие фыркнут: подумаешь,...
Artikel-Nr.: 230848
Оздоровительные системы Востока.В книге изложены основные понятия и представления восточной медицины. Читателю будут интересны древнейшие методы оздоровления: традиционная медицина Древнего Китая, японская система...
Artikel-Nr.: 11421
Вы знали, что почки располагаются в верхней части живота? Что одна в норме выше другой? Предполагали, что они очищают кровь от токсинов? А еще они производят гормон, поддерживающий наше артериальное давление. И...
Artikel-Nr.: 11995
В книге в доступной форме изложены все основные вопросы, связанные с одним из самых массовых заболеваний человечества - инсультом. Читатель узнает, что такое инсульт; какие еще бывают нарушения мозгового...
Artikel-Nr.: 230684
Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой - и отличное самочувствие вам гарантировано!
В наш стремительный век именно йога - самый верный путь к здоровью физическому и...
Artikel-Nr.: 222101
Книга здоровья для всей семьи.
Здоровье одного члена семьи незримыми узами связано со здоровьем остальных. Семья - это уникальный микромир со своей энергетикой, взглядами на жизнь, привычками и укладом. Как найти...
Artikel-Nr.: 28278
Что такое холестерин и каким он бывает? Что представляют собой атеросклеротические бляшки? Что влияет на развитие атеросклероза и как его лечить?
Об этом и многом другом расскажет врач-кардиолог, автор блога о...
Artikel-Nr.: 204163
В своей новой книге профессор И.П.Неумывакин рассказывает о лечебных и диетических свойствах подсолнечника и производимого из его семян масла, известного богатым содержанием полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и...
Artikel-Nr.: 222479
"Я знаю: рак излечим!" - с этими словами обращается к читателям Анастасия Семенова.
Близко столкнувшись с проблемами онкологических больных, она показывает возможные пути преодоления страшной болезни. Главное,...
Artikel-Nr.: 213919
Стретчинговые упражнения, представленные в книге, легко запоминаются. Для их выполнения нет необходимости в дополнительных приспособлениях. Кроме того, они подходят людям всех возрастов, как малоподвижным, так и тем,...
Artikel-Nr.: 16589
Дискомфорт в районе спины, ноющая боль в пояснице, ощущение груды камней на шее, плечах и спине, онемение в руках и невероятная усталость — именно так описывают свое состояние в конце дня многие офисные работники. И...
Artikel-Nr.: 13731
В книге представлено большое количество советов и рецептов по оздоровлению и профилактике заболеваний спины. Все они доказали свою эффективность и рекомендуются к применению. Какую бы программу оздоровления вы ни...
Artikel-Nr.: 18749
Система маздазнан имеет древние египетские корни и включает в себя два аспекта: духовный и физический. Только объединив их, возможно достичь исцеления без использования лекарств и без привлечения врачей. Книга...
Artikel-Nr.: 196123
Случалось ли вам обращаться к целителю? Если вы не начитались умных книжек, поиск целителя и лечение у него для вас будет равнозначно ремонту в темном сарае. Редко кому удается прорваться сквозь джунгли альтернативных...
Artikel-Nr.: 186797
Счастливая жизнь невозможна без телесного и духовного здоровья - но где его взять?
Займитесь йогой. Это уникальная система упражнений, которая помогает Организму не стареть и бороться с болезнями и одновременно...
Artikel-Nr.: 194345
Эта книга посвящена лечебным свойствам череды - растения, почитаемого в народной медицине с древности. Современная наука изучила растение, подтвердив и обосновав его целебную силу. О том, как и при каких заболеваниях...
Deutsch
Русский