Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
Mehr lesenWeniger anzeigen
4,88 €
(inkl. MwSt.)
zzgl. Versand
Lieferzeit 2-5 Werktage
Referenz:
24045
Marke:
Favorit0
Auf die Wunschliste
Pflichtangaben (GPSR)
Hersteller: UAB "Homo sapiens"
Adresse: S. Žukausko g. 49, 09131 Vilnius, Litauen
Email: info@homosapiens.lt
16 andere Artikel in der gleichen Kategorie:
Artikel-Nr.: 263089
Джошуа Мезрич проливает свет на одно из самых важных, удивительных и внушающих благоговение достижений современной медицины: пересадку органов от человека к человеку. В этой глубоко личной и необыкновенно трогательной...
Artikel-Nr.: 251921
Книга написана кандидатом социологических наук Кибардиным Г.М. по материалам его научных работ, лекционных занятий и тренинговых программ за 2003-2008 годы. Занятия проводились со студентами и слушателями в ряде...
Artikel-Nr.: 258543
Болезнь дается как испытание. А жизнь — один раз. Поэтому — никакой паники, когда вам поставили диагноз: "Повышенный сахар в крови!" Диабет сегодня — не приговор. Его нужно принять как данность. Как часть вашей жизни,...
Artikel-Nr.: 247792
Евгения Кобыляцкая - лицензированный диетолог, ведет программы похудения, консультирует пациентов с лишним весом, диабетом, сердечно-сосудистыми, онкологическими и другими заболеваниями.
В книге исследуется не...
Artikel-Nr.: 246340
Современный человек двигается гораздо меньше, чем того требует его природа, часто не обращает внимания на качество продуктов, питается кое-как, нервничает, не высыпается. В результате уже в довольно молодом возрасте...
Artikel-Nr.: 222104
В этот уникальный сборник рецептов, составленный известным петербургским автором Анастасией Семеновой, вошли самые лучшие, эффективные и надежные рецепты для лечения различных болезней природными средствами....
Artikel-Nr.: 249376
Имя Герберта Шелтона на протяжении нескольких десятилетий пользуется заслуженной популярностью в кругах людей, стремящихся вести здоровый образ жизни. Если вы хотите знать мнение натуропата и специалиста по...
Artikel-Nr.: 241192
Дыхательные упражнения по методу восстанавливают все ритмы организма (ритм сердца, ритм работы кишечника, почек, нервной системы и т. д.), приводя к включению естественного очищения всего организма. Такой подход...
Artikel-Nr.: 19080
Доктор медицины и исследователь Крис Вербург - один из ведущих мировых научных авторитетов в области науки о старении. Его труд отвечает на вопросы, почему и как мы стареем, и дает информацию о четырех важнейших...
Artikel-Nr.: 240960
Массаж — это традиционный способ лечения различных заболеваний, снятия психического напряжения и поддержания здоровья. В настоящее время массаж как средство оздоровления, сохранения молодости и красоты очень...
Artikel-Nr.: 229705
В этой уникальной книге известный автор, составитель многих книг по здоровому питанию и образу жизни, дает обзор противораковых диет и продуктов, необходимых для блокирования и предупреждения рака; рассказывает о том,...
Artikel-Nr.: 182488
К сожалению, почти каждой женщине, даже стройной и спортивной, приходится столкнуться с проблемой деформации фигуры.
Послеродовые и возрастные изменения, бешеный ритм жизни, вызывающий стрессы и мешающий нормально...
Artikel-Nr.: 16593
Анемия, или малокровие, — состояние, которое приносит много неприятностей, но его часто оставляют без внимания. Человек может уставать, мучиться головными болями, плохо спать и не высыпаться, но он будет списывать все...
Artikel-Nr.: 260708
Вы просыпаетесь утром с сильной головной болью. Такое ощущение, что в правый висок воткнут горячий гвоздь, который мучительно поворачивается. Вы пытаетесь встать, но малейшее движение - и боль начинает пульсировать, к...
Artikel-Nr.: 259813
Книга "Вода: яд или лекарство? Тибетская медицина о воде" практикующего врача тибетской медицины Светланы Чойжинимаевой, основателя "Наран", первой клиники тибетской медицины в России, кандидата медицинских наук,...
Artikel-Nr.: 17111
Рефлексотерапия — это уникальная и проверенная временем методика лечебного воздействия на тело человека. Изучая и используя ее, вы не просто активируете защитные и восстановительные механизмы своего организма, а...
Deutsch
Русский