Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
Mehr lesenWeniger anzeigen
4,88 €
(inkl. MwSt.)
zzgl. Versand
Lieferzeit 2-5 Werktage
Referenz:
24045
Marke:
Favorit0
Auf die Wunschliste
Pflichtangaben (GPSR)
Hersteller: UAB "Homo sapiens"
Adresse: S. Žukausko g. 49, 09131 Vilnius, Litauen
Email: info@homosapiens.lt
16 andere Artikel in der gleichen Kategorie:
Artikel-Nr.: 226948
Почему все больше детей во всем мире становятся вялыми, малоподвижными и быстро набирают вес? Что этому виной? Увлечение фастфудом? Засилье рекламы сладостей и высококалорийных напитков на телевидении? А, может быть,...
Artikel-Nr.: 188193
По легенде, однажды, много веков назад, у китайского крестьянина, обрабатывавшего землю мотыгой, сильно болела голова. Голова закружилась, и он случайно ударил мотыгой по большому пальцу ноги. Боль была ужасной,...
Artikel-Nr.: 19080
Доктор медицины и исследователь Крис Вербург - один из ведущих мировых научных авторитетов в области науки о старении. Его труд отвечает на вопросы, почему и как мы стареем, и дает информацию о четырех важнейших...
Artikel-Nr.: 243092
Вредные привычки - это распространенные действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны или даже вредны. О вредных привычках написано очень много, поэтому нам кажется, что мы знаем о...
Artikel-Nr.: 186173
Новая книга профессора И.П.Неумывакина посвящена лечебным свойствам прополиса - вещества, обладающего высокой биологической активностью и широко используемого в медицинской практике с глубокой древности. Приводятся...
Artikel-Nr.: 180968
Релаксация Кум нье` Тартанга Тулку является одной из книг серии `Психология ньингмы`. Релаксация Кум нье - это мягкая система исцеления, которая снимает стрессы и помогает нам быть уравновешенными и здоровыми,...
Artikel-Nr.: 243536
Авторы проливают свет на самую распространенную причину болезней — накопление токсинов и остатков не до конца переваренной пищи, которые не дают всем органам и системам организма должным образом выполнять свои...
Artikel-Nr.: 226273
Эта оригинальная гимнастика поможет наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Уже очень скоро читатель почувствует прилив жизненных сил,...
Artikel-Nr.: 23823
Диляра Лебедева — врач интегративной медицины, эндокринолог, терапевт; автор блога, посвященного проблемам сахарного диабета и метаболическим нарушениям, а также популярного блога diadoctor_lebedeva.
Благополучие...
Artikel-Nr.: 10057
Кому не хотелось бы чувствовать себя молодым и полным сил в преклонном возрасте? Между тем, это вполне выполнимая задача. Главное условие- сохранение двигательной активности. Однако не любое движение после...
Artikel-Nr.: 12295
По статистике, каждый третий, худеющий с помощью модных диет, попадает потом на больничную койку, а нередко и на стол хирурга. Это неудивительно. Ведь основная масса разрекламированных диет так называемые FAD-диеты,...
Artikel-Nr.: 19677
Лекарства могут не только лечить, но и калечить. Неправильный прием: с другими лекарствами, с жирами, БАДами и витаминами, не в то время или не в своей дозировке может принести больше вреда, чем пользы. Как же верно...
Artikel-Nr.: 239833
Многие, работая с видеоматериалом, замечают особенности его воздействия по сравнению с информацией, изложенной в книгах, и у многих возникает вопрос, какие видеоприложения лучше смотреть.
С моей точки зрения, такой...
Artikel-Nr.: 182488
К сожалению, почти каждой женщине, даже стройной и спортивной, приходится столкнуться с проблемой деформации фигуры.
Послеродовые и возрастные изменения, бешеный ритм жизни, вызывающий стрессы и мешающий нормально...
Artikel-Nr.: 249433
Сиди Шейх Мухаммад Сайд ал-Джамал ар-Рифа'й аш-Шазулй - суфийский наставник, ведущий по пути мира, милосердия и любви Аллаха, наставник Шадилийа Тарика, которую основал шейх Али Абул-Хассан аш-Шазили в Египте в 13 в....
Artikel-Nr.: 258764
Авторы объясняют, почему так важно заботиться о нервной системе, которая отвечает за физическую форму и функции нашего организма, за наше ментальное состояние и способность обрабатывать информацию. Поддержание...
Deutsch
Русский
English GB