Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Дэвид Ричо — психотерапевт и семейный психолог — в своей очередной книге рассказывает о триггерах. Эти неосознанные механизмы, опираясь на застарелые травмы и спрятанные в глубине души обиды, часто вызывают бурные реакции — неожиданно как для окружающих, так и для нас самих. Автор не только подробно разбирает триггеры и эмоции, которые с ними связаны, но и объясняет, как справиться с нерешенными проблемами и ослабить воздействие триггеров.
Книга заинтересует тех, кто хочет лучше понять свой внутренний мир, проработать травмы и научиться адекватно реагировать даже в сложных ситуациях.
Mehr lesenWeniger anzeigen
10,62 €
(inkl. MwSt.)
zzgl. Versand
Lieferzeit 2-5 Werktage
Referenz:
21493
Marke:
Favorit0
Auf die Wunschliste
Pflichtangaben (GPSR)
Hersteller: UAB "Homo sapiens"
Adresse: S. Žukausko g. 49, 09131 Vilnius, Litauen
Email: info@homosapiens.lt
16 andere Artikel in der gleichen Kategorie:
Artikel-Nr.: 26257
Как много событий и впечатлений дарит ребенку каждый новый день! Разнообразные эмоции, увлекательные приключения, интересные встречи... Но такое большое количество информации, которое нужно осознать и запомнить, очень...
Artikel-Nr.: 19861
Цвета, которые нас окружают, заряжены эмоциональной энергией. Цвет завораживает, вдохновляет и незаметно меняет нашу жизнь. Рассказывая о природной силе цвета, о его физических основах, о его воздействии на наши...
Artikel-Nr.: 28539
Эрих Фромм – выдающий мыслитель ХХ века, один из основателей неофрейдизма. Работы Фромма пользуются широчайшей популярностью во всем мире – еще при жизни основные его труды, посвященные этическим и...
Artikel-Nr.: 222086
Татьяна Мужицкая - психолог и бизнес-тренер. Ирина Белашева - журналист. Их сотрудничество на страницах журнала "Эгоист Generation" со временем привело к созданию серии книг по практической психологии, обращенных к...
Artikel-Nr.: 25723
По данным Всемирной организации здравоохранения каждый шестой человек в мире переживает хотя бы один депрессивный эпизод в своей жизни. Это распространенная проблема XXI века, но несмотря на это человек с депрессией...
Artikel-Nr.: 28547
Марк Аврелий - римский император, который вошел в историю как “философ на троне”. Он был представителем позднего стоицизма и оставил после себя сборник афористических мыслей “Наедине с собой”, который состоит из 12...
Artikel-Nr.: 266495
Умение эффективно общаться с людьми — один из главных навыков, которым обладают представители спецслужб и конкурентных разведок. Качественное общение — это «конек», которым они владеют в совершенстве. Знание...
Artikel-Nr.: 263190
"Эта книга — о ВАС. О девочках, девушках, женщинах, бабушках (и даже о мужчинах!), которые мне пишут ежедневно, на чьи вопросы я отвечаю в личных сообщениях. Здесь собраны все наши женские и общечеловеческие страхи:...
Artikel-Nr.: 13125
Все изменяют всем - об этом Катя Гринберг, автор популярного блога в Инстаграм, а также нашумевшего Инста-романа "Белка", знает непонаслышке. Катя в деталях может рассказать, что ждет женщину, выбравшую для себя роль...
Artikel-Nr.: 193564
Устали от бесконечной гонки, борьбы, безумного темпа современной жизни, ждете от нее большего? И это несмотря на то, что вы добились успеха, многого достигли. Вы - человек, у которого все хорошо, или многим так...
Artikel-Nr.: 25363
«Начну с понедельника», «Еще 5 минут», «Подумаю об этом завтра» - все это типичные формулировки прокрастинатора, который живет в каждом из нас. Он мешает развивать навыки, строить карьеру и не дает начать ни с...
Artikel-Nr.: 19253
Счастье возможно в любых обстоятельствах. Сдаться нельзя преодолеть.
Представьте: вы молоды и красивы, вы спортсменка, которой восхищаются все. Вы готовы победить на Олимпиаде. Но жизнь готовит жестокий удар и рушит...
Artikel-Nr.: 252851
В свое время идея Зигмунда Фрейда о влиянии полового инстинкта на психику и развитие человеческого общества произвела эффект разорвавшейся бомбы. Теория о бессознательном, которое влияет на все наши действия и...
Artikel-Nr.: 25714
Мы часто действуем привычным для нас образом, даже не задумываясь. В результате получаем совсем не то, что ожидали, и удивляемся: как же так? Эта схема мышления срабатывает бессознательно и портит многое в отношениях...
Artikel-Nr.: 28853
Фридрих Ницше - немецкий философ, филолог-классик, поэт, автор таких известных трудов, как "По ту сторону добра и зла", "Рождение трагедии из духа музыки", "Антихрист", "Так говорил Заратустра" и другие. "Генеалогия...
Artikel-Nr.: 230326
...Инфраструктура и маркетинговая политика `духовного` рынка сложна и продуманна, образные системы тщательно подобраны и выверены. `Духовный продукт` на любой вкус: в виде семинаров, книг, кассет, курсов… `Фишка`...
Deutsch
Русский