Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Дэвид Ричо — психотерапевт и семейный психолог — в своей очередной книге рассказывает о триггерах. Эти неосознанные механизмы, опираясь на застарелые травмы и спрятанные в глубине души обиды, часто вызывают бурные реакции — неожиданно как для окружающих, так и для нас самих. Автор не только подробно разбирает триггеры и эмоции, которые с ними связаны, но и объясняет, как справиться с нерешенными проблемами и ослабить воздействие триггеров.
Книга заинтересует тех, кто хочет лучше понять свой внутренний мир, проработать травмы и научиться адекватно реагировать даже в сложных ситуациях.
Mehr lesenWeniger anzeigen
10,62 €
(inkl. MwSt.)
zzgl. Versand
Lieferzeit 2-5 Werktage
Referenz:
21493
Marke:
Favorit0
Auf die Wunschliste
Pflichtangaben (GPSR)
Hersteller: UAB "Homo sapiens"
Adresse: S. Žukausko g. 49, 09131 Vilnius, Litauen
Email: info@homosapiens.lt
16 andere Artikel in der gleichen Kategorie:
Artikel-Nr.: 10964
"Чужая душа - потемки...". Как часто вы произносите вслух или про себя это расхожее выражение? Как часто вы, пообщавшись с приятелем, коллегой по работе или соседом, пожимаете плечами: "Странный он какой-то...". Если...
Artikel-Nr.: 265892
Какие процессы происходят внутри нас, когда мы принимаем решения? Каковы механизмы большинства наших эмоций? Можем ли мы избавиться от энергетической грязи и очистить свое сознание от мусора разнообразных мыслей?
Эта...
Artikel-Nr.: 19154
Проблемы в отношениях чаще всего возникают из-за элементарного непонимания партнера, - в этом мнении сходятся все психологи. Но возможно ли разгадать причину этого непонимания? Как научиться чувствовать и понимать с...
Artikel-Nr.: 256025
В книгах для женщин Павла Ракова подробно объясняется, что бесит, раздражает или радует мужчин, почему они реагируют тем или иным образом. Перед тобой методичка, в которой собраны важнейшие технологии общения от...
Artikel-Nr.: 28687
Стремление человечества понять мозг привело к важнейшим открытиям в науке и медицине. В своей захватывающей книге известный популяризатор науки Мэтью Кобб рассказывает насколько тернистым был этот путь, ведь зачастую...
Artikel-Nr.: 239285
В ваших руках не просто инструкция по взаимодействию с любимым человеком, которая возрождает культуру взаимоотношений мужчины и женщины. Вам посчастливилось встретить реальное руководство к действию, где в...
Artikel-Nr.: 20164
Каждое произведение Ирвина Ялома - это бестселлер. Талант рассказчика ярко виден даже в тех его книгах, которые посвящены специальной тематике. В этой же книге его писательский дар проявляется просо блистательно!...
Artikel-Nr.: 19466
Можно ли справиться с депрессией без лекарств? А если антидепрессанты прописал врач, как поддержать их эффект? Клинические психологи Синди Столберг и Рональд Фрей уверены, что залог крепкого душевного здоровья — не...
Artikel-Nr.: 177506
Война мышей и лягушек` относится к тем произведениям, которым самой судьбой предназначено удивлять и радовать читателей. Это очаровательное произведение, которое просто язык не поворачивается назвать древним эпосом,...
Artikel-Nr.: 262706
Реализация твоей Женственности - вот цель этой книги. Женщина счастлива и успешна в той мере, в которой она научилась обращаться с силой, которую называют Любовь. Самое трудное, с чем предстоит столкнуться, -...
Artikel-Nr.: 25746
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам...
Artikel-Nr.: 28528
Почему женщины чаще мужчин саботируют свой успех, занижают стоимость своей работы, ожидают провала и считают, что каждая ошибка - конец света? В основе этих установок лежит синдром самозванца. Именно он заставляет...
Artikel-Nr.: 266495
Умение эффективно общаться с людьми — один из главных навыков, которым обладают представители спецслужб и конкурентных разведок. Качественное общение — это «конек», которым они владеют в совершенстве. Знание...
Artikel-Nr.: 250879
Третья книга известного мотивационного оратора адресована тем, кто подвергается травле, преследованию. К сожалению, в нашем мире, полном агрессии, таких людей очень много, особенно среди детей и подростков. Ник Вуйчич...
Artikel-Nr.: 28366
Герои повестей Вольтера появляются "извне", и их свежесть восприятия особенно ярко подчеркивает неприглядность реальности. В этой реальности жрецы ополчаются на Задига за то, что тот отговаривает вдов сжигать себя на...
Artikel-Nr.: 14398
Автор книги доказывает: гениальность проявляется не только в создании высоких образцов творчества и научных открытиях. Можно быть гениальным слесарем, поваром, бизнесменом, педагогом, родителем, супругом,...
Deutsch
Русский