Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Дэвид Ричо — психотерапевт и семейный психолог — в своей очередной книге рассказывает о триггерах. Эти неосознанные механизмы, опираясь на застарелые травмы и спрятанные в глубине души обиды, часто вызывают бурные реакции — неожиданно как для окружающих, так и для нас самих. Автор не только подробно разбирает триггеры и эмоции, которые с ними связаны, но и объясняет, как справиться с нерешенными проблемами и ослабить воздействие триггеров.
Книга заинтересует тех, кто хочет лучше понять свой внутренний мир, проработать травмы и научиться адекватно реагировать даже в сложных ситуациях.
Mehr lesenWeniger anzeigen
10,62 €
(inkl. MwSt.)
zzgl. Versand
Lieferzeit 2-5 Werktage
Referenz:
21493
Marke:
Favorit0
Auf die Wunschliste
Pflichtangaben (GPSR)
Hersteller: UAB "Homo sapiens"
Adresse: S. Žukausko g. 49, 09131 Vilnius, Litauen
Email: info@homosapiens.lt
16 andere Artikel in der gleichen Kategorie:
Artikel-Nr.: 262276
Люди постоянно ищут способы замедлить время, чтобы сделать жизнь более значимой и счастливой. Благополучные скандинавские страны не зря культивируют неторопливый, наполненный теплотой образ жизни - хюгге. Эту самую...
Artikel-Nr.: 10964
"Чужая душа - потемки...". Как часто вы произносите вслух или про себя это расхожее выражение? Как часто вы, пообщавшись с приятелем, коллегой по работе или соседом, пожимаете плечами: "Странный он какой-то...". Если...
Artikel-Nr.: 28959
Если вам приходится краснеть за ребенка в магазине или в гостях, убирать за ним игрушки или собирать портфель, оправдывать дерзкие выходки "возрастными кризисами" - вы точно делаете что-то не так. Благодаря советам...
Artikel-Nr.: 29113
Петр Борисович Ганнушкин - российский и советский психиатр рубежа XIX и XX веков, автор множества научных работ. Его труды легли в основу отечественной психиатрии, а сделанные им открытия до сих пор остаются...
Artikel-Nr.: 243951
Новая книга Рэнди Гейджа — «Риск, или Новые стратегии успеха. Правила изменились» — перевернет ваше сознание и изменит жизнь к лучшему, потому что это настоящее пособие по превращению в успешного человека. Автор сумел...
Artikel-Nr.: 265944
В жизни почти каждой девушки наступает момент, когда она задумывается о создании отношений с достойным мужчиной. Но, даже имея такое желание, не всегда понятно, где знакомиться с мужчинами, на что обращать внимание на...
Artikel-Nr.: 27756
Тацунари Иота - японский писатель, психолог-консультант. О себе говорит: "
Artikel-Nr.: 251494
Казалось бы, что нового можно сказать о любви? О ней все сказано. Но в этой книге — ставшей популярной во многих странах мира — рассказывается об особом подходе к созданию отношений, который изменил жизнь многих...
Artikel-Nr.: 20360
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии,...
Artikel-Nr.: 28368
Кто исполняет наши желания: Вселенная, небесная канцелярия, или мы сами?
К этому вопросу существует немало подходов. Михаил Павлов исследовал многие из них и создал свой метод, который реально работает. В этой книге...
Artikel-Nr.: 28689
Детское поведение можно встретить в каждом из нас. В своей книге Анна Ященко, создатель многочисленных курсов на тему личной эффективности, просто и без лишнего самокопания объясняет, как замечать в себе и в других...
Artikel-Nr.: 251480
Воспитывая сыновей и дочек, родители часто смотрят на детей через призму их биологического пола, забывая об их индивидуальности. Сторонники полоролевого подхода полагают, что мужчины и женщины должны выполнять мужские...
Artikel-Nr.: 28819
Фридрих Ницше (1844-1900) - немецкий философ, филолог-классик, поэт, автор таких известных трудов, как «Рождение трагедии из духа музыки», «Генеалогия морали», «Антихрист» и др.
В настоящем издании вниманию читателей...
Artikel-Nr.: 29133
Самурайство - историческое военное сословие Японии, которое основано на преданности, честности и самопожертвовании. Миямото Мусаси - японский воин, являющийся основоположником школы боевого искусства, в которой он...
Artikel-Nr.: 21030
У нашего мозга есть поразительная особенность – приспосабливаться к переменам в любом возрасте. Всё, что заставляет наши извилины напрягаться и учиться новому, приводит к образованию новых нейронных контактов...
Artikel-Nr.: 20164
Каждое произведение Ирвина Ялома - это бестселлер. Талант рассказчика ярко виден даже в тех его книгах, которые посвящены специальной тематике. В этой же книге его писательский дар проявляется просо блистательно!...
Deutsch
Русский