В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости
Берт те Вильдт и Тимо Шиле - психотерапевты, долгое время изучающие фиксацию на работе. Выявив причины и следствие подобного поведения, они вводят такое понятие, как синдром "Горения", при котором хроническая усталость, нехватка сил, чрезмерный перфекционизм, напряжение и паралич действий неизбежно приводят к выгоранию и отражаются на физическом состоянии. Если вы вдруг заметили, что привычное любимое дело больше не приносит вам радости, а на рабочие задачи вы тратите неприлично много времени, стремясь доказать себе и окружающим, что вы лучший в своем деле, вам непременно стоит изучить данный синдром. А авторы помогут разобраться с причинами его возникновения и расскажут, как перестать заниматься "достигаторством" и, наконец, начать жить.
Hersteller-Angaben, Warnhinweise und Sicherheitsinformationen Hersteller: UAB "Homo sapiens" UAB "Homo sapiens" Adresse: S. Žukausko g. 49, 09131 Vilnius, Litauen Email: info@homosapiens.lt
ПодробнееСвернутьHersteller-Angaben, Warnhinweise und Sicherheitsinformationen Hersteller: UAB "Homo sapiens" UAB "Homo sapiens" Adresse: S. Žukausko g. 49, 09131 Vilnius, Litauen Email: info@homosapiens.lt
17,22 €
(вкл. НДС)
без учёта доставки
Доставка 2-5 раб. дня
Артикул:
27135
Бренд:
Любимое0
Добавить в список пожеланий
Информация о производителе, предупреждения и сведения о безопасности
Manufacturer: UAB "Homo sapiens"
Адрес: S. Žukausko g. 49, 09131 Vilnius, Litauen
Email: info@homosapiens.lt
В этой категории 16 товаров:
Код: 27607
Автор помогает читательницам понять ход мыслей представителей сильного пола и отвечает на множество наболевших вопросов. Например, таких: "Что вы должны, а что не можете требовать от своего мужчины?", "Как распознать...
Код: 253877
Эта книга о том, как разрешать конфликты между рациональным и эмоциональным мышлением и добиваться выдающихся преобразований. Братья Хиз показывают, что перемены — не такая уж сложная штука. Чтобы добиться изменений...
Код: 25256
Надоело беспокоиться о деньгах, жить от зарплаты до зарплаты, постоянно раздумывать, можете ли вы позволить себе ту или иную покупку?
Автор книги — высокоэффективный психолог, который помог тысячам своих клиентов...
Код: 25233
Мировой бестселлер в области воспитания! Многим кажется, что сделать детей ответственными и приучить к порядку можно только методом кнута и пряника. Книга предлагает новый, революционный подход к дисциплине: вместо...
Код: 10961
Экспрес-тренинг по избавлению от стресса. Ничего лишнего, только самое нужное. Все задания расписаны по дням недели. Снабжены иллюстрациями. Автор – известный на Западе бизнес-тренер.
Код: 20164
Каждое произведение Ирвина Ялома - это бестселлер. Талант рассказчика ярко виден даже в тех его книгах, которые посвящены специальной тематике. В этой же книге его писательский дар проявляется просо блистательно!...
Код: 22090
«В материнстве нормально чувствовать себя раздражительной, истощенной и одинокой. Нормально испытывать грусть, безысходность и скуку. Нормально чувствовать себя настолько подавленной или злой, что не знаешь, где найти...
Код: 264089
В.В. Синельников — известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективно-сти психологических методик — предлагает книгу, в которой вы найдете советы не только о том, как...
Код: 185634
Издание 2000 года. Сохранность отличная.
Перевод с английского К. С. Ткаченко.
Словарь-справочник по социологии, созданный преподавателями английских университетов, представляет собой пособие с алфавитным порядком...
Код: 22302
Ричард Темплар делится секретами о том, как правильно выстраивать карьеру и медленными, но уверенными шагами приближаться к самой верхушке своей рабочей мечты. Но главное при этом — мечтать о чем-то сбыточном и...
Код: 267133
В новой серии "Человек будущего" будут освещены темы практического применения исследований. Как изменить свой характер, как правильно воспитывать детей? Как подготовить себя к новому будущему? Практические советы,...
Код: 28422
Стремиться к совершенству - не значит становится лучше. Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и...
Код: 258815
Свагито Либермайстер - известный психотерапевтр, имеющий 30-летний опыт работы. В этой книге он рассказывает о методе "семейных расстановок", который дает нам понимание семейных переплетений и помогает разрешить...
Код: 239285
В ваших руках не просто инструкция по взаимодействию с любимым человеком, которая возрождает культуру взаимоотношений мужчины и женщины. Вам посчастливилось встретить реальное руководство к действию, где в...
Код: 260168
Одна из самых известных работ Эриха Фромма — «Искусство любить» — посвящена непростым психологическим аспектам возникновения и сохранения человеком такого, казалось бы, простого чувства, как любовь. Действительно ли...
Код: 265892
Какие процессы происходят внутри нас, когда мы принимаем решения? Каковы механизмы большинства наших эмоций? Можем ли мы избавиться от энергетической грязи и очистить свое сознание от мусора разнообразных мыслей?
Эта...
Русский
Deutsch