В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости
Берт те Вильдт и Тимо Шиле - психотерапевты, долгое время изучающие фиксацию на работе. Выявив причины и следствие подобного поведения, они вводят такое понятие, как синдром "Горения", при котором хроническая усталость, нехватка сил, чрезмерный перфекционизм, напряжение и паралич действий неизбежно приводят к выгоранию и отражаются на физическом состоянии. Если вы вдруг заметили, что привычное любимое дело больше не приносит вам радости, а на рабочие задачи вы тратите неприлично много времени, стремясь доказать себе и окружающим, что вы лучший в своем деле, вам непременно стоит изучить данный синдром. А авторы помогут разобраться с причинами его возникновения и расскажут, как перестать заниматься "достигаторством" и, наконец, начать жить.
Hersteller-Angaben, Warnhinweise und Sicherheitsinformationen Hersteller: UAB "Homo sapiens" UAB "Homo sapiens" Adresse: S. Žukausko g. 49, 09131 Vilnius, Litauen Email: info@homosapiens.lt
ПодробнееСвернутьHersteller-Angaben, Warnhinweise und Sicherheitsinformationen Hersteller: UAB "Homo sapiens" UAB "Homo sapiens" Adresse: S. Žukausko g. 49, 09131 Vilnius, Litauen Email: info@homosapiens.lt
17,22 €
(вкл. НДС)
без учёта доставки
Доставка 2-5 раб. дня
Артикул:
27135
Бренд:
Любимое0
Добавить в список пожеланий
Обязательные сведения (GPSR)
Manufacturer: UAB "Homo sapiens"
Адрес: S. Žukausko g. 49, 09131 Vilnius, Litauen
Email: info@homosapiens.lt
Вам также может понравиться
В этой категории 16 товаров:
Код: 256102
Что такое настоящее счастье? Что такое настоящая любовь? Мы так часто слышим эти слова в жизни, но так мало представляем себе, что они означают в реальности. В большинстве случаев нашими чувствами управляют гормоны,...
Код: 19098
Владимир Бехтерев - известный русский и советский психиатр, физиолог, психолог. Разработал методы лечения многих болезеней и создал ряд лекарственных препаратов. Более 20 лет изучал вопросы полового воспитания и...
Код: 21598
Наследие Платона дошло до наших дней не отрывками или цитатами, а почти целиком. "Диалоги" Платона удивляют простым изложением и одновременно глубиной мысли. А далогичная форма повествования, наблюдение за разговором...
Код: 11310
Эта книга написана международными экспертами по «технологиям общения», она научит вас отделять фразы формальной вежливости от зерен истины и расшифровывать невербальные сигналы.
Код: 27755
Уникальное исследование сходства и различий мозга мужчин и женщин шведского психиатра и нейробиолога Маркуса Хейлига, проведенное совместно с ведущими нейробиологами. В этой книге вас ждут неожиданные факты и истории...
Код: 27992
Родители - первая ступень на пути формирования самооценки у ребенка. Таня Гарсия, семейный психотерапевт с 25-летним стажем и мама двоих детей, рассказывает, как помочь ребенку развить здоровую самооценку. В качестве...
Код: 208973
Деньги - это не вещь; это соглашение в рамках общины использовать что-то в качестве средства обмена. Различные общества прибегали к бесчисленному количеству объектов и договоров. Но каждый человек в любом государстве...
Код: 19466
Можно ли справиться с депрессией без лекарств? А если антидепрессанты прописал врач, как поддержать их эффект? Клинические психологи Синди Столберг и Рональд Фрей уверены, что залог крепкого душевного здоровья — не...
Код: 260168
Одна из самых известных работ Эриха Фромма — «Искусство любить» — посвящена непростым психологическим аспектам возникновения и сохранения человеком такого, казалось бы, простого чувства, как любовь. Действительно ли...
Код: 10887
Всем приходится иметь дело с трудными людьми.Узнайте, как справиться с разными ситуациями, возникающими при общении с конфликтными, враждебно настроенными, склонными к манипулированию и вообще невыносимыми людьми. Эта...
Код: 22274
Василий Розанов — один из самых оригинальных русских философов и литературных критиков Серебряного века. Литературный труд был для него образом жизни, способом существования, ежедневным занятием и необходимостью. При...
Код: 193564
Устали от бесконечной гонки, борьбы, безумного темпа современной жизни, ждете от нее большего? И это несмотря на то, что вы добились успеха, многого достигли. Вы - человек, у которого все хорошо, или многим так...
Код: 28716
Счастливая жизнь начинается с мысли — так считает Шакти Гавэйн, американская писательница, автор западного бестселлера «Захотел, представил, получил». В книге она предлагает более 100 мощных аффирмаций и техник...
Код: 246607
Не секрет, что почти все люди считают себя в той или иной степени несчастными. Одних тяготит бедность, других - болезни, третьих - неудачи в личной жизни. Но как же живут те, чья жизнь сломана обстоятельствами? Люди,...
Код: 25743
Быть в мире с собой - значит, ощущать внутреннюю целостность. Альтернатива - всепоглощающая пустота, которая порождает постоянную тревогу и чувство неудовлетворенности. Пытаясь убежать от этого, мы нагружаем себя...
Код: 15964
Настоящая книга расширяет и углубляет темы предыдущей книги автора "Общаться с ребенком. КАК?", которая стала лидером продаж благодаря редкому сочетанию научной глубины и ясности изложения.
В новой книге обсуждаются...
Русский
Deutsch