Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли
"Не можете «разогнуться» с утра, вставая с кровати? Боль в спине мучает внезапными приступами и вынуждает использовать трость? Постоянные отеки и общая усталость? Автор книги уверен, чтобы избавиться от этих неприятных симптомов, нужен комплексный подход, включающий не только современные медицинские технологии, но и работу над собой. На страницах книги вы познакомитесь с техниками самомассажа и гимнастики, которые содержат специальные приемы мышечной тренировки, пассивную гимнастику и самомассаж, занятия для восстановления анатомических соотношений в позвоночнике, комплекс суставной гимнастики и лечебные ванны. Благодаря ним вы сможете укрепить мышцы без лишней нагрузки, восстановить здоровье суставов и вернуть своему телу легкость в движении. А также вы узнаете, как с помощью массажа воздействовать на нервную систему, как быстро снять дискомфорт в мышцах при перенапряжении и какие виды занятий в зависимости от поставленного диагноза подойдут именно вам.
Новое оформление книги «Напрягись! Расслабься... Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов»."
ПодробнееСвернуть
6,28 €
(вкл. НДС)
без учёта доставки
Доставка 2-5 раб. дня
Артикул:
26533
Бренд:
Любимое0
Добавить в список пожеланий
Обязательные сведения (GPSR)
Manufacturer: UAB "Homo sapiens"
Адрес: S. Žukausko g. 49, 09131 Vilnius, Litauen
Email: info@homosapiens.lt
В этой категории 16 товаров:
Код: 252111
В этой книге разговор пойдет о необычных грибах. Их не найти на лесных полянках, не вырастить в теплицах... Но можно легко вырастить на подоконнике и пить целебный настой в любое время: для удовольствия, для лечения и...
Код: 254029
Вегетативно-сосудистая дистония - одно из наиболее часто встречающихся заболеваний. В книге подробно рассказывается о многообразных проявлениях этого недуга и его возможных причинах, об основных принципах...
Код: 230677
Практикующий врач Людмила Рудницкая предлагает простой и эффективный метод профилактики и лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника - уникальную лечебную гимнастику.
Давно известно: все болезни - от...
Код: 226954
Хотите узнать все и даже немного больше о своей сексуальности? Спросите у Джессики Фэлоур.
К сожалению, этим предложением могут воспользоваться только слушатели самой популярной программы французского радио о сексе с...
Код: 259829
В справочнике изложены правила и методы оказания первой медицинской помощи детям от рождения до подросткового возраста. Автор, врач педиатр с 30-летним стажем описывает основные неотложные состояния детей и...
Код: 20528
Су-джок терапия — способ лечения любых заболеваний, основанный на многовековом опыте классической китайской медицины и подходе к человеческому организму как к единой энергетической структуре. В основе этого метода —...
Код: 260045
«Доктор, сердце!». С такими жалобами к врачам обращается каждый пятый пациент в России. К сожалению, часто врачам хватает времени только на то, чтобы на скорую руку выписать таблетки и бегло просмотреть анализы. Врачи...
Код: 179968
Данная книга является попыткой в какой-то степени помочь улучшить зрение естественным путем тем, у кого имеются нарушение рефракции, т.е. близорукость, дальнозоркость, астигматизм и другие оптические нарушения с...
Код: 16619
Человек может выжить несколько дней без воды, несколько недель без еды. Но без воздуха всего несколько минут! Это прозрачное, незаметное, невесомое чудо - воздух, мы не думаем, как он входит и выходит в лёгкие, и всё...
Код: 228334
Рак является настоящей трагедией нашего времени. Официальная медицина пока бессильна в этой области. Но страдающие этим заболеванием люди не должны отчаиваться. У них всегда должна быть надежда хотя бы на чудо. В этой...
Код: 11085
Диагноз делит жизнь на "до" и "после". С этого момента всё идет иначе. Многие поддаются страху перед неизвестным и просто ждут. А ведь так важно именно самому бороться, делать хоть что-то. Стать действующим лицом, а...
Код: 186196
Новая книга профессора И.П.Неумывакина посвящена лечебным свойствам одного из самых популярных овощей - моркови. С глубокой древности используемая человеком не только в пищу, но и для лечения различных заболеваний,...
Код: 266579
1,5 килограмма – таков средний вес человеческого мозга. Однако эта "малютка" в нашей голове потребляет 20% всей энергии, которую мы получаем в течение дня. С чего бы такое расточительство, когда функционирование...
Код: 237971
Доктор Майк Дау, специалист в уникальной области когнитивно-поведенческой терапии, рекомендует кардинальный способ преодоления зависимости от пищи.
Он обнаружил, что в зависимость от углеводистой или жирной пищи люди...
Код: 227244
Книга Звиада Арабули - для всех и каждого. Попробуйте делать то, что в ваших силах. Эффект - потрясающий.
Итак, здесь вы найдете:
Уникальную методику развития и омоложения организма и построения здорового,...
Код: 22180
Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня "Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления" поможет вам справиться с хроническим стрессом и минимизировать его негативное...
Русский
Deutsch