Самооборона от "А" до "Я". Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь, как легко разработать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора; использовать универсальные принципы безопасности; защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов; правильно вести себя на допросе; действовать при нападении собаки; защитить свой дом от взломщиков; разобраться с шумными соседями.
Долгожданный автобиографический трехтомник Гарри Каспарова "Мой шахматный путь" продолжает масштабные проекты "Мои великие предшественники" и "Современные шахматы". В него входит свыше 300 лучших и наиболее памятных...
Эта книга о том, как стать бодрой, здоровой, радостной и энергичной без особых усилий. Рекомендована женщинам всех возрастов, любых комплекций, здоровым и не очень; тем, кто крайне занят, кому некогда заниматься...
Таинственная и непостижимая красота природы, гармония и удивителъное разнообразие вызывают изумление, дарят чувство радости, наполняют энергией. Раньше путешествия были сопряжены с серьёзными опасностями и...
Подробный иллюстрированный путеводитель по Хельсинки с описаниями достопримечательностей, советами туристам, информацией о музеях, гостиницах и хостелах, ресторанах, клубах, кинотеатрах, театрах и концертных залах,...
К чемпионату Европы по футболу в Португалии "ЕВРО-2004" для поклонников этой популярнейшей игры в России издательство "Вече" предлагает книгу "100 великих футболистов".
В ней рассказывается как о выдающихся игроках,...
Хотите стать лучшей версией себя? Этот дневник — ваш гид к достижению идеальной формы и здоровья!
Ведите свой дневник тренировок и питания, чтобы улучшить свои результаты, развивать здоровые привычки и достичь...
Макс Эйве (1901-81) - 5-й чемпион мира по шахматам (1935-37). Среди шахматных профессионалов он многие годы слыл любителем, а среди шахматных любителей всегда считался истинным профессионалом. Мягкий и добрый по...
Известный писатель и переводчик, автор знаменитых "Прогулок по Парижу" Борис Носик на сей раз приглашает Вас в путешествие вокруг Парижа - по сказочному Французскому Острову (Ile de France), истинному "острову...
Путешествовать - это всегда интересно! А еще интереснее, когда вас сопровождает такой умный рассказчик, как Борис Носик, писатель и переводчик, автор `Прогулок по Парижу`.
Книга написана живым языком, в жанре...
Хотите оставаться красивой и сильной все девять месяцев, родить легко и без проблем восстановить прежнюю форму после рождения малыша?
Специально для вас опытный фитнес-тренер Ирина Смирнова разработала уникальную...
Это издание рассказывает об архитектурно-художественном ансамбле Петродворца (Петергофа), шедевре русского зодчества и искусства XVIII столетия, снискавшем мировую славу. Все в этом ансамбле - парки и фонтаны, каскады...
Авторы этого фундаментального исследования, известные американские специалисты по восточным единоборствам, рассказывают об истории воинственных самураев и о практических, технических и стратегических аспектах боевых...
Валентина Дегтева — известный писатель и педагог — придумала необычный шахматный учебник, который занял первое место в конкурсе «Книга года 2023» в номинации «Детям XXI века». В нем обучающий материал преподносится в...