Бодибилдинг. Ваш личный тренер + СD (Персональный дневник тренировок)
Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным?
Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий, и электронную программу тренировок на диске с автоматическим расчетом каждого занятия. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению.
Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и... отправляться в тренажерный зал!
Read moreShow less
€9.63
(VAT incl.)
Shipping excluded
Lieferzeit 2-5 Werktage
Reference:
238465
Brand:
Love0
Add to wishlist
Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным?
Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий, и электронную программу тренировок на диске с автоматическим расчетом каждого занятия. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению.
Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и... отправляться в тренажерный зал!
Read moreShow less
16 other products in the same category:
Reference: 21881
Книга посвящена первым шагам на пути к собственному телесному совершенству и задает как правильное направление этого пути, так и скорость продвижения по нему. Однако автор не сводит суть вопроса лишь к физиологии и...
Reference: 194000
Прага - один из красивейших городов не только Чехии, но и Европы, где чудесным образом сочетаются архитектурные стили разных эпох, где туристов ждут многочисленные музеи и галереи. Удивительные памятники архитектуры и...
Reference: 26515
Сборник шахматных задач поможет юным игрокам развить стратегические навыки и тактическое мышление. Книга с яркими иллюстрациями и понятными объяснениями сделает обучение шахматам веселым и интересным приключением.
Reference: 26733
Жизнь - это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления...
Reference: 21836
Книга известного журналиста Вадима Глускера основана на одном из самых рейтинговых проектов телеканала НТВ. Чтобы собрать материал, автор объездил всю Италию. Глускер с головой окунулся в итальянскую действительность,...
Reference: 188427
Сын немецкого революционера-антифашиста, репрессированного в 1937 году, и дочери русского князя, Андрей Эйзенбергер без суда и следствия в 1942 году был сослан в трудовой лагерь на северный Урал и только через полвека...
Reference: 177850
Путешествовать - это всегда интересно! А еще интереснее, когда вас сопровождает такой умный рассказчик, как Борис Носик, писатель и переводчик, автор `Прогулок по Парижу`.
Книга написана живым языком, в жанре...
Reference: 241609
Миллионы людей мечтают улучшить свое телосложение, укрепить мускулы или сбросить лишний вес. Этого можно добиться, если вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься физической культурой. «Мистер...
Reference: 27421
Свои турнирные и тренировочные партии следует записывать, а затем анализировать для того, чтобы повысить уровень игры в шахматы. Добротным подспорьем в этом станет данная тетрадь, в которой кроме бланков шахматных...
Reference: 257265
Как работать с этой "рабочей" книжкой? Желательно, чтобы выполняемая работа совпадала с темой, проходимой на уроке. Поэтому мы специально подобрали задания, соответствующие "курсу начинающего бойца". Вначале - задания...
Reference: 228901
Каждая женщина мечтает иметь красивую фигуру. Но как найти время на занятия фитнесом, если нужно успеть и на работу, и в магазин, и накормить семью, и еще хотя бы немного поспать? Теперь у вас есть возможность стать...
Reference: 14622
Издание знакомит детей с основами шахматной игры. В процессе работы с пособием школьники узнают новые тактические приёмы и получат представление об интересных шахматных комбинациях, научатся видеть угрозы партнёра и...
Reference: 28034
Хотите стать лучшей версией себя? Этот дневник — ваш гид к достижению идеальной формы и здоровья!
Ведите свой дневник тренировок и питания, чтобы улучшить свои результаты, развивать здоровые привычки и достичь...
Reference: 259086
Авторы этого фундаментального исследования, известные американские специалисты по восточным единоборствам, рассказывают об истории воинственных самураев и о практических, технических и стратегических аспектах боевых...
Reference: 179780
Макс Эйве (1901-81) - 5-й чемпион мира по шахматам (1935-37). Среди шахматных профессионалов он многие годы слыл любителем, а среди шахматных любителей всегда считался истинным профессионалом. Мягкий и добрый по...
Reference: 179168
English GB
Deutsch
Русский