Хватит быть удобным. Как научиться говорить "нет" без угрызений совести

Зажги свой внутренний свет: как научиться слушать себя и привлечь на свою орбиту всё, что захочешь

Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам

На страницах этой книги автор учит говорить "нет" - твердо и без чувства вины. По ходу чтения вы сможете развивать в себе ассертивность - особое качество, которое поможет вам не откликаться на просьбы, идущие вразрез с вашими целями, потребностями и убеждениями. Способность говорить "нет" освобождает, однако развить ее бывает непросто. Почти всем придется избавиться от многолетней привычки поступать иначе, а некоторым - еще и перечеркнуть то, что им всю жизнь вдалбливали родители и другие родственники, учителя, начальники и коллеги.

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Artikel-Nr. 26612

Technische Daten

Autor: Захариадис Д.

Jahrgang: 2024

Seitenzahl: 208

Verlag: Эксмо

Serie: Проблема-решение. Книги-инструкции

Einband: Softcover

Format: 136x200 мм

EAN13 / ISBN

isbn: 978-5-04-199957-5

ean13: 9785041999575

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