Гимнастика Бодхидхармы

Йога + пилатес йогалатес:модный фитнес для души

Хорошее здоровье как фактор удовольствия

Одной из самых знаменитых систем шаолиньских методов укрепления собственного тела и достижения крепости духа считается гимнастика Бодхидхармы "Ицзиньцзин", чье название можно перевести как "Канон об изменениях в мышцах", или "Канон преобразования мышц". Именно в "Ицзиньцзин" изложены секреты, которые преподавал монахам сам Бодхидхарма. Ицзиньцзин по праву считается основным из базовых комплексов, с которого начинается обучение шаолиньской внутренней традиции.

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Artikel-Nr. 220639

Technische Daten

Autor: Децянь Ши

Jahrgang: 2006

Seitenzahl: 160

Serie: Знаменитые школы Цигун

Einband: Hardcover

Format: 70x100/16 (~167x236 мм)

Auflage: 4000

EAN13 / ISBN

isbn: 5-222-09725-0

ean13: 9785222097250

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