Фитнес для будущей мамы

Хроники катастроф. Фотофакты и комментарии по материалам ИТАР-ТАСС

Хотите оставаться красивой и сильной все девять месяцев, родить легко и без проблем восстановить прежнюю форму после рождения малыша? Специально для вас опытный фитнес-тренер Ирина Смирнова разработала уникальную авторскую программу, включающую в себя элементы фитбола и классической перинатальной гимнастики, а также простые растяжки йоги. Эта программа поможет вам поддерживать мышцы в оптимальном состоянии, избавиться от болей в пояснице, обрести внутреннюю гармонию и уверенность в себе

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Technische Daten

Autor: Смирнова И.

Jahrgang: 2006

Seitenzahl: 144

Serie: Через движение - к совершенству

Einband: Softcover

Format: 145х215 мм

Auflage: 3000

EAN13 / ISBN

isbn: 979-5-96840-369-7

ean13: 9795968403697

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