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Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе

Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе

Легче воздуха. Как начать жить прямо сейчас

Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.

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Hersteller: UAB "Homo sapiens"

Adresse: S. Žukausko g. 49, 09131 Vilnius, Litauen
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Artikel-Nr. 21527

Technische Daten

Jahrgang: 2022

Seitenzahl: 320

Serie: #экопокет

Einband: Мягкий

Format: 181x116x20 мм

Auflage: 3000

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