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Йога Дипика: Прояснение йоги

Йога Дипика: Прояснение йоги

Техники и приемы восточного массажа. Иллюстрированный атлас активных точек

Для западного читателя эта книга считается культовой. Именно она служит проводником в мире классической хатха-йоги, а ее автор, Б.К.С. Айенгар, создатель популярнейшей школы йоги, признан одним из самых авторитетных и почитаемых учителей современности. Тысячи людей начинали осваивать хатха-йогу, пользуясь этой книгой как учебником. Экскурс в философию йоги, описание техник, программы упражнений и наглядный иллюстративный материал делают книгу источником теоретических знаний и практическим руководством для всех, кому интересна йога, — от тех, кто только делает первые, шаги на этом пути, до самых продвинутых учеников.

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Referenz:

24337

Marke:

Альпина

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Artikel-Nr. 24337

Technische Daten

Jahrgang: 2021

Seitenzahl: 494

Einband: Твердый

Format: 240x170 мм

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